身体出现这种症状,说明你的血管堵得不轻了吧

身体出现这3种症状，说明你的血管堵得不轻了！

每个人都希望自己的血管更干净，但是如果血管堵塞了，肯定会影响身体健康，还会引起一些各种并发症，尤其是老年人。人到了之后，血管垃圾很多，所以这三个症状说明他们的血管堵塞的不轻。

血管阻塞，临床表现为头晕、目眩、耳鸣、视物模糊、眼前发黑；间歇性或持续性头痛；神经系统衰弱，注意力不集中，记忆力下降；全身无力，伴有出汗和低热；早上起来精神不好，晚上睡不着，一天都感觉疲惫无力；精神差，四肢麻木无力，畏寒等。

血液过度浪费的迹象:

我早上头晕，晚上醒。

血粘度高的人早上起来会头晕，中午会好一点。渐渐地，他们会逐渐在夜里醒来，恢复正常的精神值。

2一阵阵的眼睛看不清，阵发性模糊。

平时用眼睛看东西还行，时间长了就会模糊不清。因为粘稠的血液无法充分滋养视觉神经，视觉神经和视网膜出现暂时性缺血缺氧，所以会出现一阵阵的视物模糊。

3午饭后困。

正常人午饭后也会犯困，但是血粘度高的人午饭后一定要睡一到两个小时左右，否则整个下午都会很无精打采。

4下蹲时胸闷气短。

血粘度高的人基本都比较胖，下蹲略困难。下蹲时会感到胸闷气短，因为下蹲时，回流心脏的血液减少，再加上血液粘稠，回流缓慢，使器官缺血引起呼吸困难和胸闷。

疏通血管的食物:

三七

可以促进血液循环，预防心血管疾病。经常食用可降低血液胆固醇和甘油三酯，预防高血脂、高血压、中风、心血管疾病等。是心血管疾病的最佳保健食品。

巨藻

海带中含有丰富的岩藻多糖和层粘连蛋白，它们都具有类肝素活性，可防止血栓形成，降低胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

玉米含有丰富的脂肪，其脂肪中不饱和脂肪酸尤其是亚油酸的含量在60%以上。有利于体内脂肪和胆固醇的正常代谢，并能减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

为了避免血管里的垃圾变得非常多，如果我们的身体比较虚弱或者有些疼痛，有的人可能会出现一些血脂偏高，头疼头晕的情况，那么这种情况就是血管堵塞特别严重，所以一定要记住我们可以通过一些方法尽快改善我们的血管。

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