动脉血管轻度硬化怎么办

动脉硬化怎么治？坚持做到4件事，血管会慢慢“变软”！

1.合理的饮食

2、适当的体力劳动和体育锻炼。

3.合理安排生活。

4.拒绝吸烟

相信大家都很清楚吸烟的危害，会增加心血管疾病的风险。动脉硬化患者应拒绝吸烟，以免加重病情，诱发严重疾病。

动脉硬化患者平时可以喝茶，也要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒，坚持体育锻炼，才能有效改善病情。

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