它是天然的“痛风药”，每天吃一点，降低尿酸，或能帮你远离痛风

它是天然的“痛风药”，每天吃一点，降低尿酸，或能帮你远离痛风

皇冠雏菊

腺毛菊苣

菊苣是一种食药两用的食物，营养价值自然很高。尿酸高的人也可以多吃菊苣根，可以稳定尿酸，帮助远离痛风。

番茄

夏天吃西红柿有很好的清热解暑的作用。生吃西红柿酸酸甜甜的，很爽，夏天吃很合适。其实吃西红柿对尿酸排泄也有好处。番茄是碱性食物。吃一点可以中和血液中的尿酸，促进尿酸的排泄。此外，西红柿含有丰富的钾，具有良好的消肿、利尿、降血压的作用，还能帮助排出尿酸，有效预防痛风。

这些食物都有很好的降尿酸效果。在平时的生活中，不妨多吃一些来降低体内的尿酸，帮助稳定尿酸值，这样自然痛风就不会困扰你了。另外，每天注意喝足够的水，也有助于降低尿酸。每天饮水2,500ml以上，保证身体及时补充水分，增加尿量，增加尿酸代谢，有利于平衡尿酸值。

边肖推荐读物

乡下有一种神奇的植物，专治各种癌症，被称为“癌症克星”。

甲状腺结节会变成甲状腺癌吗？如何判断甲状腺结节？