医生:它是天然的“止咳之王”,是支气管炎的“克星”,清肺化痰!甘蔗水所需食材:雪梨1个,马蹄250g,甘蔗200g,枸杞少许,老甘蔗10g。做法:将甘蔗用流水洗净,用刀去皮,切成小块;菱角洗净,用刀去皮;雪梨洗净后,挖出核,切成小块备用。将荸荠和甘蔗放入锅中,加入适量的水完全淹没食材,大火烧开后转中火,加盖煮约半小时,然后将雪梨丁放入锅中一起煮20分钟,加入枸杞和冰糖,搅拌至冰糖融化。橘子青果茶取橘子、青果、薄荷、罗汉果、甘草五味纯中药各10克。洗净后煎30分钟即可饮用。每次喝几次可以缓解咳嗽、咳痰、哮喘等症状。如果有困难,也可以选择准备好的康尔福橙青果茶,用开水冲泡饮用。这个方子出自《医林简编》,是中医的治疗方子。常被用来滋养润肺。橘子性温,属肺脾经,能理气、燥湿、化痰。果实酸寒,补肺经,清热解毒,利咽化痰,凉血润肺。薄荷能氧化、抗痉挛、祛痰;罗汉果味甘凉,能清肺润肺,止咳化痰。可与甘草同用,清热解毒止痛,润肺止咳。适用于调节支气管炎咳嗽、哮喘等痰多咳嗽症状。准备柠檬4个,黄冰糖800克,配柠檬水。用盐洗净柠檬表面,然后晾干。然后将柠檬切片,挑出种子。不把种子挑出来会很苦。打破准备好的黄色冰糖将有助于柠檬在防水炖肉中快速溶解。把碎黄冰糖铺上,不要再往上面浇水了。因为柠檬比较湿润,煮的时候会有很多。将它们放入防水炖锅中炖10至12小时。柠檬水有滋阴润肺、化痰止咳、生津健脾的作用。用于暑热、支气管炎、咳嗽痰多、小儿百日咳等症。还可以预防咽炎、慢性支气管炎、普通轻微咳嗽的复发。喝两天就好了。更多精彩推荐长寿不是多睡多走,而是坚持三件事,健康长寿!医生:这四种食物尽量少吃。第一,很多南方人把芋头当零食吃,芋头有八大保健功效。还不快吃了。
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