食醋对养生功效及生活小妙招，现在知道不算晚，种吃法效果不一

食醋对养生功效及生活小妙招，现在知道不算晚，9种吃法效果不一

醋不仅是调味品，也是一种药物，经常用来治疗疾病。

中医认为，醋味苦而温，主入肝血，有收敛、解毒、化瘀、止痛、矫味的作用。

另外，醋还有几个作用，你或许可以了解一下！

1、消化和积累

如果感觉饮食不消化，走不动路，胃胀等，可以喝一勺醋，有助于提高效果。同时，如果出现口臭、口臭、口腔异味等症状，吃点醋也能有效缓解。

2、保湿排毒

醋能平衡皮肤上的水分，还能促进毒素的排出，减少毒素对皮肤的伤害，使皮肤更有d性、红润。

3.预防结石

长期食用醋有助于预防肾结石。醋的酸度虽然比胃酸低，但消化结石的能力也不小。因此，经常食用醋有助于减少泌尿系统疾病。

4.减少心血管疾病。

醋能软化血管，降低血脂，防止血管堵塞，预防心血管疾病和动脉硬化。

5.治疗烧伤

如果在烹饪过程中不小心被烫伤，除了用冷水冷却外，还可以在伤口上涂一些醋，帮助消肿止痛。

同时，为了吃得更好，可以在日常生活中多补充这些食物，对身体也很有帮助。

1.将洋葱浸泡在醋中

功效:降血糖、排毒养颜。

吃法:每天早餐时吃。

制作方法:

(1)洋葱洗净切片，然后放入微波炉加热3分钟左右；

(2)将洋葱放入容器中，加入适量的醋，浸泡2天。

2.将花生浸泡在醋中

功效:降低血压，软化血管。

食用方法:每天两次，每次10粒左右。

制作方法:

花生直接泡在醋里，一天后吃。

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