meta分析论文怎么写

Meta指的是一个科学的临床研究活动，指全面收集所有相关研究并逐个进行严格评价和分析，再用定量合成的方法对资料进行统计学处理得出综合结论的整个过程;下面是我为大家精心推荐的meta分析论文，希望能够对您有所帮助。

meta分析论文篇一

我国医疗纠纷原因的Meta分析

[摘要] 目的 分析医疗纠纷发生的原因以及纠纷发生较多的科室，以期为医疗机构更好地深化落实医疗体制改革具体措施提供指导依据。 方法 运用统计学中荟萃分析的方法对收集到的符合纳入标准的文献进行处理，比较医疗纠纷原因各自的构成比和各科室发生医疗纠纷所占比例大小。 结果 排在前3位的纠纷原因分别为专业诊疗护理技术水平差(2295%)，服务态度差(2124%)，医患沟通障碍(1261%);在医疗纠纷各科室分布中，外科所占比例最高(3480%)，外科是发生医疗纠纷的首要科室。 结论 医疗机构要进一步深化医疗体制改革举措;医务人员要增强专业业务水平，提高服务意识，重视并增进医患沟通;对医疗纠纷较多科室加强管理，以确保医疗质量，减少和避免医疗纠纷。

[关键词] 医疗纠纷;原因分析;Meta分析

[中图分类号] R19732 [文献标识码] B [文章编号] 1673-7210(2012)02(c)-0160-03

Meta-analysis of medical dispute causes in China

GAO Xiaofei1,2 ZHOU Weiyan1,2 SUN Zhonghe1▲

1The Affiliated Nanjing First Hospital of Nanjing Medical University, Jiangsu Province, Nanjing 210006, China; 2School of Clinical Medical, Nanjing Medical University, Jiangsu Province, Nanjing 210029, China

[Abstract] Objective To provide better guidance for those medical institutions in implementing specific measures associated with the reform of medical system by analyzing the reasons and department distribution for the medical disputes was conducted Methods The statistical method of Meta-analysis to collect was used and analyzed all the literature which met the inclusion criteria, thus to get results about the composition of the causes, as well as some department happening proportion of medical disputes Results Dispute reasons ranking first three were unsatisfactory professional medical technical level (2295%), bad service attitude (2124%), the doctor-patient communication obstacles (1261%), respectively; surgical constituted 3480% which was the primary department where medical disputes occurred Conclusion Medical institutions to deepen the reform of medical system, the staff need further strengthen professional business level, and promote the service consciousness, emphasize and improve doctor-patient communication, reinforce the management of departments with more medical disputes, ultimately to ensure the medical quality, reduce and avoid medical disputes

[Key words] Medical disputes; Cause analysis; Meta-analysis

个体差异性、疾病复杂性、诊疗手段局限性等诸多因素混杂在一起，决定了医疗行业的高难度与高风险。在医学模式由单纯的生物医学模式向生物心理社会模式转化的过程中，医患关系变得更加复杂，趋向紧张，甚至中国医生经常成为医疗纠纷暴力事件的牺牲者[1]。了解分析我国医患纠纷发生的原因以及纠纷发生的科室分布比例，有针对性地提出减少和避免纠纷的对策迫在眉睫。本文用Meta分析对医疗纠纷原因和科室分布比例进行综合分析和探讨，以期为医疗机构更好地深化落实医疗体制改革具体措施提供指导依据。

1 材料与方法

11 检索策略

通过计算机文献直接检索和文献追溯的方法，对PubMed、中国知网(CNKI)、万方等数据库搜索2011年5月份之前的有关医疗纠纷原因分析的文献。搜索关键词为“医患矛盾”、“医患纠纷”、“医疗纠纷”和“原因”、“成因”。

12 纳入和剔除标准

纳入标准：①能够用PubMed、CNKI等数据库检索到的有关医疗纠纷原因分析的中英文文献;②能够查看全文的文献。

剔除标准：①文章中不含原始数据的文章;②对于医疗纠纷原因归类不清或者概念笼统(比如纠纷原因为医疗质量差)的文献;③按照例次来统计纠纷原因的文献;④样本量小于50的文献;⑤单独针对死亡纠纷原因分析的文献;⑥时间有重叠且纠纷案例来源相同的文献;⑦重复发表的文献。

13 医疗纠纷原因和科室分类

在医疗活动过程中，因技术、服务、医患沟通等方面的不完善或过失所导致的纠纷是医院产生医疗纠纷的重要原因。本文将医疗纠纷的原因分为：①服务态度差：责任心不足和医德问题;②专业诊断护理技术水平差：各种漏诊误诊，对医疗设备依赖性大，治疗方案选择不当，手术指征掌握不全，错误用药， *** 作失误，术中出现各种医源性的并发症;③医疗费用：一些医院确实存在收费不透明，开贵药，开大检查，乱收费，或是患者对费用存有疑虑;④医院各项管理制度执行不到位(主要是核心医疗制度和技术 *** 作规程)，包括科内和科室之间配合不力，相互推诿等恶劣现象;⑤医患沟通障碍：以医方为主导，未能通过各种有特征的全方位信息的多途径交流，以致双方达成共识失败，没有建立信任的合作关系;⑥患者的原因：患者医学知识水平不足，单方面不理解，期望值过高，无理取闹，谋求经济补偿;⑦其他：包括诸如患者走路滑倒、钱物被盗、自杀等意外事件，器械、医用材料及药品质量等问题，药物不良反应，无老师看护下实习生 *** 作，候诊时间过长，就诊环境差及对医院硬件设备不满意等其他医疗纠纷案例。本文将纠纷发生的科室分为：内科(包括皮肤病)、外科、妇产科、儿科、五官科(包括眼科、口腔科、耳鼻喉科)、急诊科(包括ICU)、医技科(包括各种辅助检查科室)、其他科(包括神经病科等)。

14 质量控制

根据文献入选标准收集资料并剔除样本量少(<50例)、质量差、重复发表、无原始数据或无法查到原文的文献，此外，所有以文献资料建立的数据经双人核对无误。

15 统计学方法

对于入选文献整理建立数据库，分析之前对资料进行一致性检验。由于本研究中异质性较大(I2>50%)，故选用随机效应模型。数据处理采用Stata 11统计软件完成，采用异质性检验方法，以P < 005为差异有统计学意义。

2 结果

21 文献检索

通过PubMed和CNKI等数据库得到关于医患纠纷原因分析的相关文献，合计458篇，根据纳入和剔除标准最后保留30篇文献，合计医疗纠纷案例6 970例。医疗纠纷案例主要来源有各级医疗机构医务科、医疗事故鉴定医学会、医院科室等。文献明确纠纷来源于三级医院的共19篇(三甲17篇，三乙2篇)，二级医院2篇，其余9篇医疗机构等级无明确说明。

22 医疗纠纷原因

结果显示，在所有医疗纠纷的原因中，服务态度和诊疗护理水平所占比例最高，分别为2124%(95%CI：1470%～2862%)和2295%(95%CI：1666%～2994%)。医患沟通所占比例次之，为1261%(95%CI：807%～1799%)。各原因中所占比例较小的有医院制度执行不到位(998%)、医疗费用(319%)、患方原因(671%)和其他原因(572%)。各原因之间有明显统计学差异(Z = 2082，P < 001)。见表1。

表1 医疗纠纷原因分析(%)

注：REM为随机效应模型(random effect model)

23 医疗纠纷科室分布比例

在所收集的文献中共有10篇文献涉及到医患纠纷科室分布比例分析，经统计得出：外科所占比例最高(3480%)，内科(1892%)和妇产科(1153%)次之，儿科(524%)、五官科(385%)、急诊科(324%)、医技科(732%)，其他科室(295%)最少。各科室之间差异有高度统计学意义(Z = 1432，P < 001)。见表2。

表2 医患纠纷科室分布分析(%)

注：REM为随机效应模型(random effect model)

3 讨论

本次对医疗纠纷原因的Meta分析显示，排在前3位的纠纷原因分别为专业诊疗护理技术水平差(2295%)，服务态度差(2124%)，医患沟通障碍(1261%)，明显高于由于患者单方面因素(671%)造成的医患纠纷，说明在改善医患紧张关系方面，医方有着更大的改进空间。

31 三大纠纷原因均体现的是医院的“软竞争力”

311 我国的医疗现状令人堪忧 由于医疗体制的缺陷，各级政府对医院的投入平均只有医院支出的7%左右[2]。“生存”成了公立医院的首等大事，有些医院只能依靠医疗服务来创收。各家医疗机构的医务人员配比过少，患者多，医生护士少，医护工作压力大。即便如此，我国医务人员的待遇普遍比不上国外。加之，医学人才的培养比其他专业需要付出更多的时间、金钱与努力，就业后的高压力、高风险与待遇的不理想形成强烈对比，医务人员存在心里落差，身心俱疲，工作热情度不高，积极性受打击，由此可能造成服务态度差，责任心不足。受经济利益的驱动，医德医风问题也不容易纠正。

312 应更加强调患者心理以及社会环境对健康、疾病的影响 医患双方要注重交流与沟通。医生看病不能只针对疾病本身而忽略了患者是一个完整的社会的人。提供医疗服务的过程不应该机械化，医生和患者也不是命令与服从的关系。看病不等于分析各种化验单和检查单，医生应当学会倾听患者，更好地与患者进行有效沟通。医疗是医患进行互动、双方均要主动的过程，随着患者维权意识的不断提高，医疗方案的确定需要征询患者意见，药物使用需向患者说明、解释。医方需要对患者采取一定的干预措施，如以书面指南、录像课程、面授等措施培训患者学会与医护人员沟通，提高患者参与度，形成协商式医患关系[3]。

32 加强外科医疗技术

医疗纠纷科室分布比例外科占348%，与王希等[4]所做的统计分析结果相近(367%)，差异具有高度统计学意义(P < 001)。外科外伤患者较多，病情急而重，患者家属心情复杂，稍有态度欠佳便感觉受冷落。若术中因手术 *** 作失误出现并发症，即使是非医源性的难以避免的并发症，也极有可能导致纠纷。外科手术强调手术人员之间的相互配合，严格掌握手术适应证，切忌不顾医院现有医疗水平，对患者许诺过高。外科还应在努力提高医生专业技术水平的基础上，花大力气管理术前、术中、术后这3个重要环节，加强外科医疗材料如钢板、支架等的质量控制，以使患者对医疗质量满意。

33 建立有效的医疗纠纷预防管理体制

建立有效的医疗纠纷预防管理体制主要包括以下措施：①改善服务模式，增强服务意识，体现人文关怀;②规范医疗行为，严格执行各项医疗规章制度;③重视医学理论学习，提高医疗技术水平[5];④合理收费，增加收费透明度;⑤增强医患沟通，医务人员应加强心理学、社会学、人际交往学等其他社会学科的理论学习与实践;⑥开展医务社会工作，遵循助人自助的价值理念，运用社会工作专业知识和方法，为患者提供各类帮助;⑦加强医疗文书书写管理;⑧引入第三方调解机制[6-8]，正确处理医患纠纷，提高死亡纠纷尸检率。

[参考文献]

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meta分析论文篇二

中医药治疗癫痫的meta-分析

摘要 目的 应用meta-分析评价中医药 治疗 癫痫的整体疗效及同纯西药相比较。方法 通过国内多数据库平台 电子 服务系统检索有关中医药治疗癫痫的随机对照试验(RCTs) 文献 ，用Cochrane协作网专用软件RevMan 42进行统计分析。结果 检索符合RCTs纳入标准的中医药治疗各型癫痫的随机对照试验 论文 13篇。其中有关儿童癫痫的论文6篇。meta-分析结果显示中药治疗癫痫可以提高癫痫的控制率及缓解率，降低复发率。结论 中药治疗癫痫不但可以稳定疗效，而且可以减少复发，中药治疗还能发挥减毒增效的作用。

关键词 癫痫;中医药;meta-分析;系统评价

[Abstract] Objective To evaluate the therapeutic effect of the traditional Chinese medicine in　epilepsy(EP)and with western medicineMethods Searched the literature with the keywords of the traditional Chinese with western medicine in　epilepsy(EP)by domestic multi-database platform for electronic services systemThen statistical analysis was carried on by Rev Man 42 of the corporative net-workResults According with the standard of RCTs was 13,on children was 6The analysis showed that the total relieving rate was raised and the relapse rate lowered with the treatment of the traditional ChineseThe therapeutic effect of the traditional Chinese in EP can be obviously enhancedConclusion The traditional Chinese is effective in the treatment of EPBut the precise effect should be further proved by the multicentre，large sample，randomized and controlled trials

[Key words] epilepsy(EP);traditional Chinese medicine;meta-analysis;systematic review

癫痫(epilepsy)是一组疾病和综合征，以脑部神经元反复突然异常过度放电所致的间歇性中枢神经系统功能失调为特征。目前西医治疗对大部分类型的癫痫能起到抑制发作的作用，但长期服用西药易产生多种毒副作用，长期使用还产生对药物的依赖性或耐药性。这些提示我们要开辟防治癫痫的新途径、新方法。近年来随着中药的研究和临床应用，在一定程度上弥补了西药治疗带来的不良反应，同时能增强疗效，减少复发，多数研究显示中药治疗癫痫有稳定的效果且临床不良反应较小。

1 资料与方法

11 纳入标准

111 研究类型 近10年来国内已发表和未发表的有关中药治疗癫痫的RCTs。

112 干预措施 中药治疗为治疗组;常规抗癫痫西药治疗为对照组。

113 资料类型 疗程明确且相近的计数资料。

114 疗效评定标准 成人疗效评定标准参照卫生部《中药新药治疗痫证的临床研究指导原则》中疗效评定标准：显效：发作频率减少75%以上，或与治疗前发作间隔时间比较，延长1年以上未发作，脑电图改变明显好转;有效：发作频率减少50%～75%，或发作症状明显减轻，持续时间缩短50%以上，脑电图改变有好转;无效：发作频率、程度、发作症状、脑电图均无好转或恶化。观察时间3～6个月。小儿疗效评定标准参照中华医学会第一届全国癫痫病学会制订4级疗效判定标准[1]：控制：无发作;显效：发作频率减少≥75%或以上;有效：发作频率减少≥50%或以上;无效：发作频率减少<50%。

12 排除标准 非痫性阵发性疾患病例;特殊的癫痫综合征;发作性感觉异常病例;发作性精神状态改变病例。

13 文献检索

131 检索文献截止时间 2008年4月1日。

132 电子检索数据库 中国 生物医学文献数据库(CBM disc)、中国期刊全文数据库(CNKI，1994～2007)、中国优秀硕士学位论文全文数据库(CNKI，1999～2007)、中国博士学位论文全文数据库(CNKI，1999～2007)、维普中文科技期刊数据库(1989～2007)。

133 检索关键词 以中药治疗癫痫、癫痫为关键词，并组合成不同的检索方式，检索范围包括从 参考 文献中筛选。

134 数据提取 从符合要求的文献中提取有关数据以进一步分析评价。数据涉及研究特征及设计、受试对象及治疗方法的特征、临床结果等。

135 数据合成 统计软件采用Cochrane协作网专用软件RevMan 42软件。对文献资料进行异质性检验，如P>005，认为同质性较好，选取用固定效应模型进行分析;计数资料以优势比(OR)分析，分析结果均以95%置信区间(95%CI)表示。

2 结果

21 研究的一般情况

211 文献 检索分析 按照纳入标准，共搜索出中药 治疗 癫痫的国内文献共13篇，研究病例统计时间2000年至2007年。13篇文献中关于小儿癫痫治疗的有6篇。

212 纳入研究的Jadad量表法评价结果 13篇文献均采用双盲法，随机分组，均未报道退出或失访人数其及原因。所有文献Jadad评分为1～2分，均为低质量文献[2～14](表1)。表1 纳入研究的13篇中药治疗癫痫文献的基本情况注：抗癫痫药物(antiepileptic drugs，AEDS)：卡马西平(carbamazepine，CBZ);苯妥英钠(phenobarbital，PHT);丙戊酸钠(valproate，VPA);苯巴比妥(phenobarbital，PB);托吡酯(topiramate，TPM)

213 纳入研究的对象 中药治疗癫痫的病例：13项研究观察的病例数20～200例，共纳入观察对象1 769例，中药组共1 067例，西药对照组共702例。病程：最短6个月，最长25年。

214 干预措施 各型癫痫均以抗癫痫西药单一或联合常规治疗作为对照组，癫痫持续状态以安定静滴作为对照组，中药治疗癫痫作为治疗组。

215 偏倚状况 治疗组和对照组病例具有较好的均衡性，性别、年龄、病程等方面无显著性差异，纳入研究的选择性偏倚较小，治疗前后未接受其他处理，研究的实施偏倚亦较小。

22 疗效分析 文献质量的异质性分析及模型选择文献异质性用检验统计量Q表示，它符合υ=K-1的χ2分布，本研究的分析结果显示均P>005，认为研究的同质性较好，采用固定效应模型分析，见图1～2。

221 中药组与西药组治疗癫痫有效率比较分析 见图1。13篇研究入选，中药治疗组共1 067例，西药对照组共702例，综合结果表明同质性好(异质性检验P>005)，统计结果显示：OR=468，95%CI(352～623)>0，P<001。菱形完全位于垂直线的右侧，故可得出中药组治疗癫痫有效的结论。

222 中药组与西药组治疗儿童癫痫有效率比较分析 见图2。

图1 中药组与西药组治疗癫痫疗效比较 图2 中药组与西药组治疗儿童癫痫有效率比较分析 6篇研究入选，中药组共430例，对照组共261例，综合结果表明同质性好(异质性检验P>005)，统计结果显示：OR=436，95%CI(275～692)>0，P<001。菱形完全位于垂直线的右侧，故可得出中药组治疗癫痫有效的结论。

3 讨论中药治疗癫痫在近几年，特别是近5年有较快的 发展 ，本方所选大部分文献发表于近5年之内，涉及的中药胆南星、地龙、半夏、陈皮、石菖蒲、天麻、僵蚕、丹参、水蛭等。介绍的方剂有通窍活血汤、定痫丸等，另外还有自拟方剂。治疗以清肝泻火、祛痰定搐、熄风涤痰、镇心开窍、健脾益气、养血柔肝为基本原则，并根据病情辨证，随症加减。但至今为止，仍没有中药治疗癫痫及中西医结合治疗癫痫较为统一的治疗方案。本研究通过meta-分析对国内关于中药治疗癫痫病的临床实验 计算 中药组与西药对照组完全缓解率的OR;儿童原发性癫痫两组完全缓解率的OR;外伤性癫痫两组完全缓解率的OR;以及各自的95%CI，认为中药治疗癫痫病包括儿童的原发性癫痫，以及外伤及脑梗死等引起的继发性癫痫的缓解率运用中药的治疗效果明显，同时可降低复发率。综合纳入的文献，发现国内的临床实验存在以下的特点：(1)质量较差，13篇文献质量评分均为1分，为低质量研究;(2)疗程不统一，或不详细;(3)随访时间差别大，且大部分无随访;(4)没有随机分配的具体方法;(5)没有失访或退出的交代;(6)样本量大小不一，大部分较少。另外，meta-分析也只是为一种观察性研究并非试验性研究，其质控标准不可能完全统一，在其研究过程中还可能存在发表偏倚等。本meta-分析结果显示中药可提高癫痫病的临床缓解率，并降低癫痫病的复发。但由于本研究纳入的文献质量不高，数量太少，故结论的可靠性尚有待于大规模、多中心的RCTs进一步证实。

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我们每个人都希望能够记住自己遇到的人的名字，尤其是那些在新的社交场合遇到的人的名字。有的社交场合纯属娱乐，而有的则涉及到更高层的厉害关系。例如，在接受新的工作面试后你很快见到了你的未来主管，但你却早已把他的名字忘得一干二净。不幸的是，忘了他的名字就等于你将失去这份工作。在宴会上与人交往或者是经朋友介绍与人进行随意交流，当再次见到他们时你可能还会表现出笨拙的社交特征，你一定在挣扎着想知道（或假装知道）他们的名字。 我们都知道忘记新结识的人的名字可不是件好事，不过倒过来看，我们也清楚当我们下次再见到他们时能叫出他们的名字会意味着什么。无论是时隔五分钟还是五年后你依然记得住他人的名字，这会让你看起来是个真正关心他人的人。能够说出某个你仅仅见过一两次的人的名字，这着实是个少之又少的壮举。 有的人似乎天生就能够将一个人的脸部同其名字联系在一起。你对这些人的关注也许是出于敬畏与嫉妒的心理，从未想过你可能也是他们当中的一员。他们也有可能是同一类人，对于看过的电视剧或**，无论是对其中的小人物还是大人物他们都能过目不忘地一一道出这些人物的名字和曾扮演过的角色。接下来你很快会掌握一些建议，通过这些建议你将步入让自己成为一名面部记忆高手的正轨。 这是一种趋势，我们对面部的识别能力远远胜过能对号入座呼出其名的能力。据有关研究人员估算，我们都是一生能够识别数百张乃至数千张面孔的“识脸专家(face experts)”。其中的诀窍是将这些脸与其相对应的名字联系起来（下文称联想记忆）。 在开始学习以下六个拙笨的名字记忆方法之前，我们先考察几个近期的研究案例，希望可以从中了解一些东西。首先，我们将考察面部本身的作用以及你在观察某一张脸时的背景。你也许会认为通过观察一个人的头发、耳朵、颈部或肩部来辅助你对这个人的面部记忆是个不错的想法。然而，据英国心理学家查理弗劳德（Charlie D Frowd）及其伙伴研究发现（2012年），注重这些外部特征不是一种理想的方法。他们通过软件来突出、改变或是彻底将头发及耳朵等这些外部特征移除后对面部记忆进行了研究。此软件用于合成由犯罪现场目击证人提供的嫌疑犯的照片。经过无数次实验，弗劳德及其伙伴得出这样一个肯定的结论：人们在忽略这些外部特征时更有可能记住被观察者的面部。也就是说，人们识别一张脸的最佳方法是没有外界信息的干扰（译注：这里所谓的外界信息主要指头发、耳朵、颈部、肩部等）。 此外，维多利亚大学的神经科学家伊利斯戈登（Iris Gordon）与詹姆斯田中（James Tanaka）还做了这样一个实验（2011年）。他们将实验参与者连接到测量脑电刺激响应的脑扫描仪并让他们观察他人的面部与名字，目的是研究人们获取面部信息和名字信息的响应时间。长话短说，最后戈登与田中得出的实验结论是：我们之所以会忘记一个人的名字，原因之一是我们先见其人后闻其名。事先知道一个人的名字是一种导航定位，随后你才可以将这一定位与其对应的面孔联系起来。这一方法并不是随时都实用，但正如本文后面所述，它确实在是众多场合下的一种适用方法。 最后，让我们看一组由东京学芸大学高弘山本（Takahiro Sekiguchi）所做的实验（2011年）。他们的实验目的是找出擅长于面部记忆者的诀窍。实验参与者在关注新的面孔时与眼运动跟踪器连接。该研究没有设置名字记忆测量项目，而实验结果主要是为了解释擅长面部记忆者的实际行为。结果表明那些最擅于面部记忆的实验者，在注视新的面孔时他们的注意力主要集中在眼区。他们并不关注鼻、嘴、下巴、头发、脸颊、耳朵以及前额等任何面部的其他部位。也就是说，要记住某个人的面孔，你只需要关注这个人的眼睛即可。 因此，我们将这些研究结果组织在一起，并结合其他一些事实而得出以下六条面部记忆方法。 1、注视一个人的眼 脸尤其是眼睛不仅是一个人心灵的窗口，还是面部记忆的窗口。无论在任何情况下，眼睛是一个人最不可能随时间变迁而改变的特征。除了会因岁月而留下一些皱纹外，人的眼睛实际上是不会变化的。只要留意这一不变的特征，你很少会被头发长短与颜色、着装甚至是体型及身高的等的变化而蒙骗。 2、信息的深加工 例如，在学习单词表时你不应当只关心单词本身，甚至还要考虑单词的发音。你的最佳记忆将是留给那些意义与你的期望相符的词项。尽管看起来可能很古怪，但用这些单词造句或形成你对他们的独特联想却是一种很好的记忆方法。事实上，越古怪越好。涉及到面部记忆时，记忆专家们极力推崇这一方法。在一个人的名字及其面部间形成联想。首先是联想一个人的名字给以你的提示（如从“Tina”联想到“tea”），然后再将该提示对号入座地贴到这个人的面部。据国家地理学专家表示，一个超群的记忆专家通常都是采用这样的诀窍来记忆名称的（一次可记住20个名称）。 3、尽可能提前知道名称 如脑扫描研究所示，人们对事先看到过的名称会掌握得更好。这在面试中（假如你提前作了准备）或宴会上（假如宴会提供了客人联系清单）都是可能做到的。不幸的是，对于初次见到不期而遇的人，采用这样的方法显然没用。不过，有许多场合本来是你可以提前准备的，只是你没有意识到而已，因此你还是可以采用这样的方法。例如，老师在上第一堂课前应当检查学生的花名册，这样一来你至少知道了将如何入手。如果班级不大，在点名时你就可以依次在每个学生的名字栏加以备注，这样你就会对每个名称产生一个独特的印象（如“Jim”可备注为“gym”）。 4、认真聆听新引见的人的名字 与新人见面时我们往往会受到干扰，甚至有可能连他们的名字都没听清楚。如果是在大型宴会上或社交场合，你也许连他们的名字都很难听清。但要再去问别人叫什么的话又是件很尴尬的事情（或许你是这么认为的）。只要你抽出片刻时间来处理某一名称及其对应的面孔，这会大大增加它们的独特性，以致你会更好地记住它们。另外，你没有必要因为再次（甚至是第三次）问及某人的名称而感到尴尬，这样做甚至还有可能提高你的社会地位，因为这至少让你看起来是一个在用心做事的人。在有的场合还提供有客人的姓名标签（胸牌或桌牌等），这样通过视听结合你会很好地记住他们的名字。 5、在家练习玩面孔—名称游戏 要提供高你面部记忆技能，拿名流的名称来练习是一种比较低风险的方法。在家看喜欢的**或电视剧时，提前查阅其相关的数据库可以增强你对有关人物名称—面部的关联作用，而且这不会伤及到他们的情感。这样的简单练习还可以诊断你的缺点。比如，你也许不擅长于记住男士的名称，或你太过于关注一个人的穿着打扮等变化特征。你甚至可以制定一个计分系统，每隔几周一次测量你所取得的进步。 6、一定要放松 如我早期的博客所述，在你紧张时你的身体内分泌系统会通过血液循环释放出皮质醇。皮质醇是各种记忆的杀手，包括对名称的回忆。例如在此前提到面试情形中，你也许注重的是你的恐惧感，因此你在面前几秒内就没来得及做名称—面孔的信息深加工。随着进程的推进，你的紧张程度可能演变成了危险性的，特别是当你开始担心怎样对一个他名字彻底刺激到了你的脑神经的人说再见的时候。这个人肯定能叫出你的名字，如果你要加深其印象的话，你应当也要能叫出他的名字（回敬）。如果你起初就花片刻时间去对这个人的名称进行深加工，那么在后面回敬中你就会做的很好。 名称记忆的最重要环节是相信你可以做到。如果你一开始就判定自己没有希望，缺乏自信只会让事情变得更糟。一次记住一个人的名字，很快你的朋友都会羡慕你这一伟大的社交技能。

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