1、紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。大多不必加热，可以最大限度的保持住蔬1、紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜

油麦菜炒前需要焯水，焯过水的油麦菜颜色更脆嫩，也能去除大部分的苦味，而且还能节省炒菜时间，味道更美味。炒油麦菜大人小孩都爱吃，油麦菜适合凉拌和清炒。油麦菜，菊科莴苣属植物。油麦菜炒前需要焯水，焯过水的

立春后可以种植的蔬菜有土豆、茼蒿、辣椒、西红柿、蒜苗、菠菜、早春萝卜、菜豆、香菜、小青菜、马铃薯、芹菜、生菜、上海青、南瓜、茄子、豆角、生菜、小葱、油菜、莴苣、立春后可以种植的蔬菜有土豆、茼蒿、辣椒、

油麦菜跟莴笋不是用一种菜。油麦菜是长叶莴苣的变种，叶片表面光滑，呈长披针形，口感清爽，含有大量的膳食纤维和水分。莴笋又称莴笋，其叶片表面凹凸不平，呈倒披针形、椭圆形或椭圆状油麦菜跟莴笋不是用一种菜。油

属于碱性的蔬菜有：豆类、绿色花椰菜、高丽菜、红萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、菊苣、大蒜、韭菜、莴苣、洋葱、荷兰芹、辣椒、萝卜、马铃薯、菠菜、南瓜等。强碱性食品：葡萄、茶叶属于碱性的蔬菜有：豆类、绿色花椰菜、

春天可以种的蔬菜有小番茄、山芋、辣椒、小白菜、萝卜、莴苣、韭菜、蒜苗、黄瓜、菠菜、小葱、油菜等等。其中种植韭菜时应该注意，最好用韭菜根移栽种植。这样发芽快，很快就可春天可以种的蔬菜有小番茄、山芋、辣椒

玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼

荷兰猪很喜欢吃叶菜类蔬菜：油麦菜，地瓜叶，芹菜，高丽菜，各类莴苣和根茎类如胡萝卜，番薯外，他们也喜欢玉米叶。新鲜的水果也是荷兰猪喜欢的食物，如苹果，西瓜。但是要注意不要给太多高糖荷兰猪很喜欢吃叶菜类蔬

1、绿叶蔬菜包括菠菜、莴苣（结球莴苣、散叶莴苣，茎用莴苣）、韭菜、香椿、芹菜、蕹菜（空心菜）、芫荽（香菜）、油菜（青菜）、茴香、落葵（木耳菜）、苋菜、叶用荠菜、茼蒿、荠菜、紫背天葵、1、绿叶蔬菜包括菠

1、甜面酱可以在炒菜时作为调味品食用。比如炒莴苣、芹菜等时，可以加入适量的甜面酱，让蔬菜的味道更加鲜美。2、甜面酱可以用来沾生菜吃。我们可以把大葱、苦菜、生菜等可以生1、甜面酱可以在炒菜时作为调味品食

玻璃菜是生菜。生菜的种类很多，按叶的生长外形，主要有结球生菜和散叶生菜；按叶片的色泽，主要有绿生菜和紫生菜。玻璃生菜属散叶绿生菜。生菜是叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜玻璃菜是生菜。生菜的种类很多，

喝蜂蜜水不能吃豆制品、韭菜、酒、生姜、洋葱、莴苣、茶，其次在喝蜂蜜水时需要注意适度饮用，禁忌过度用量，另外在冲泡时建议用温开水泡饮，禁忌直接用100℃的开水冲泡。蜂蜜的主喝蜂蜜水不能吃豆制品、韭菜、酒

蚕吃桑叶、生菜叶、榆叶、蒲公英、莴苣叶等，只是桑叶是桑蚕最适合的天然食物。蚕是变态类昆虫，最常见的是桑蚕，又称家蚕，以桑叶为食料的吐丝结茧的经济昆虫之一。桑蚕起源于中国蚕吃桑叶、生菜叶、榆叶、蒲公英、

常见的感光食物有：胡萝卜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、紫菜、田螺、菠菜、九层塔、韭菜、红豆等。常见的感光水果有：柠檬、木瓜、橘子、无花果、芒果等。感光性食物常见的感光食物有：胡萝卜、芹菜、莴苣

莴苣可做清炒莴笋丝、脆莴笋、莴笋炒蛋等。一共3步，以下是清炒莴笋丝的详细 *** 作： *** 作步骤 1 切细丝 莴苣先斜切成薄片，再切细丝。 2 快速翻炒 炒锅里烧热油，加入莴笋丝、盐、莴苣可做清炒莴笋丝、脆

莴笋是春季的蔬菜。莴笋又称莴苣，一二年生草本植物，别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜等，产期为1-4月，原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。地上茎可供食用，可生食、凉拌、莴笋是春季的蔬菜。莴笋又称

1、准备食材：牛肉片、番茄、丸子、玉米、菠菜、圆白菜、盐、鸡精、糖、宽粉、金针菇、老豆腐、莴苣、火锅蘸料、娃娃菜、香菇。2、先将番茄、盐、鸡精、糖块放入锅中，向锅中倒1、准备食材：牛肉片、番茄、丸子、

蜗牛食性很广，各种菜叶都吃。春季通常以青菜、莴苣和嫩绿的阔叶树叶为食。夏季吃日葵叶、山芋（红薯）叶、丝瓜叶以及各种瓜果皮。秋冬季吃菜叶、南瓜、薯片、萝卜等。蜗牛喜欢钻蜗牛食性很广，各种菜叶都吃。春季通

莴苣姑娘的主要内容：有一对夫妻因偷了巫婆的莴苣，所以刚出生的女儿被巫婆带走关在塔楼里。巫婆给女孩起名莴苣姑娘。每次巫婆都让莴苣放下长发爬到塔楼上，这个秘密被王子发现，他莴苣姑娘的主要内容：有一对夫妻因