莴笋又叫莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期：１~４月。莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。地上茎莴笋又叫莴苣，菊科莴苣属莴苣

蜗牛在幼年时一般以腐败植物为食，成年后的蜗牛喜欢吃新鲜的绿色植物和新鲜的蔬果等，比如：新鲜的菜瓜叶、小白菜、莴苣菜、蕃薯、蛋壳、青菜、草莓、橘子、香蕉、甘蔗、胡萝卜等蜗牛在幼年时一般以腐败植物为食，成

秋天适合种植菠菜、白菜、萝卜、茼蒿、豌豆尖、莲藕、小青菜、芫荽、莴苣、油菜、菜苔、香菜、茄子等。菠菜属于耐寒蔬菜，其种子在4℃左右就能发芽，其适宜生长温度为15~20℃，能秋天适合种植菠菜、白菜、萝卜

　　核心功效　　利尿、降血压、开胃消食、造血补血　　莴苣的简介　　莴苣清香爽口，肉质嫩，茎可生食、凉拌、炒、干制或腌渍罐装，是一种常见的蔬菜。莴苣的营养成分很多，包括蛋　　核心功效　　利尿、降血压、开

含镍的食物有很多，大部分蔬菜、谷物、肉类、水果、饮料里都有。蔬菜：韭菜、扁豆、莴苣、菠菜、豌豆等。谷物：荞麦、小米、燕麦、麦麸等。肉类：大多数肉类、禽类和鱼都包含镍。水含镍的食物有很多，大部分蔬菜、谷

白露前后适合种芥蓝、叶莴苣、青江菜、大白菜、油麦菜等。白露是秋季的第3个节气，一般在公历每年9月7日到9日。白露前后，天气逐渐转凉，昼夜温差大，正是中国各地的秋收季节，各种大秋作物已经成熟。 白露前

10月适合种菠菜、芹菜、莴苣、蒜苗、生菜、香葱、香菜、萝卜、牵牛花、三色堇、洋桔梗、小苍兰、雏菊、土豆、小麦、紫藤和蔷薇等。其中小麦是世界各地广泛种植的谷类作物，最10月适合种菠菜、芹菜、莴苣、蒜苗、

维生素e的水果有苹果、猕猴桃、葡萄、木瓜、香蕉、柑橘皮等。含有维生素e的蔬菜有菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴苣、山药、甘薯、玉米等。维生素E在乳类、蛋类以及坚果类食物维生素e的水果有苹果、猕猴桃、葡萄、木

莴苣叶子可以吃，莴苣叶中维生素含量比茎要高，莴苣叶中胡萝卜素含量比茎高出十倍，维生素B1是茎的两倍，维生素b2是五倍，维生素c是三倍。叶中尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化作用莴苣叶子可以吃，莴苣叶中

1、形态不同。油麦菜是以嫩梢、嫩叶为主要食品的尖叶型叶用莴苣。油麦菜的叶片呈长披针形，它的外貌与莴笋的“头&rdquo；也就是莴笋叶十分相似。油麦菜色泽淡绿、长势强健1、形态不同。油麦菜是

把生菜掰开并清洗；大蒜剁成蒜末，碗里加少许盐、一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖、一勺淀粉，加适量清水拌匀待用；烧锅开水，水开后加少许盐，将生菜下入焯约一分钟，然后将生菜捞出控水、摆盘；锅里放适量油，烧热

1、莴苣叶和皮去掉，切去根部洗净，斜切成薄片，放入盆中，用开水焯过捞出。2、葱切成末。3、炒锅内放色拉油烧热，加入花椒炸出香味。4、取出花椒，放入葱末炝出味。5、再放入莴苣翻炒1、莴苣叶和皮去掉，切去

蚕吃桑叶，也吃生菜叶、榆叶、蒲公英、莴苣叶等，只是桑叶是桑蚕最适合的天然食物。蚕是完全变态类昆虫，最常见的是桑蚕，又称家蚕，一生经过卵、幼虫、蛹、成虫等四个形态上和生理机蚕吃桑叶，也吃生菜叶、榆叶、蒲

核心功效 减缓衰老、镇静安神、减肥瘦身 生菜的简介 生菜是叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生

蜂蜜不能和豆腐、豆浆、大葱、韭菜、莴苣、洋葱和生菱角一起吃。虽然蜂蜜有很高的营养价值，能润肠通便，促进消化，增强免疫力。也可以用作美容，受到许多人的青睐。但是还是要注意不能和这些食物一起吃.蜂蜜不能和

莴苣姑娘的主要内容：有一对夫妻因偷了巫婆的莴苣，所以刚出生的女儿被巫婆带走关在塔楼里。巫婆给女孩起名莴苣姑娘。每次巫婆都让莴苣放下长发爬到塔楼上，这个秘密被王子发现，他用同样的方法见到了莴苣还爱上了她

核心功效 止血、降脂降压、防癌抗癌 简介 苦芥菜，一般指山莴苣，又称苦菜、驴干粮、苦马菜、野大烟等，为菊科莴苣属植物山莴苣的全草。莴苣属全世界约100余种，中国有40余种。其主要分布在黑龙江、吉林、

核心功效 延缓衰老、美容养颜、滋补身体 鱼子酱简介 鱼子酱又称鱼籽酱，在波斯语中意为鱼卵，严格来说，只有鲟鱼卵才可称为鱼子酱，其中以产于接壤伊朗和俄罗斯的里海的鱼子酱质量最佳。 功效作用 1、延缓衰

西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、柚子、山楂、樱桃、草莓、杨梅、萝卜叶、柿子椒、菠菜、花椰菜、甘蓝、苦瓜、西兰花等。蔬菜是指可以做西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大