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  • 火锅如何吃不怕上火 生活百科

    火锅如何吃不怕上火

    1、食用需要有序生熟有序，淀粉先行建议吃火锅时做到生熟有序，在吃之前建议先吃一点淀粉类的食物，比如土豆、红薯等。这既能控制自己的食量，还可以保护肠胃。建议先涮蔬菜，再吃肉类。不要贪图吃鲜嫩，不掌握火候

    天生天养 天生天养
    2022-9-12
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