时间管理在个人成长领域，是一个大品类需求众多。
这么多时间管理书籍和课程，还是填不满个人管理缺口。
时间管理的方法，至少知道3种以上。
像番茄钟、吃掉最大最丑的青蛙、高效能习惯等等，今天带你回到知识的源头，从起源的理论依据，推导出自己的时间管理。
为什么说自己的时间管理，如果你知道理念，自己就可以总结出适合的方法。
像我的时间安排比较自由，有些人时间是被动影响。
用一套方法解决所有人问题，是不是有点不对劲。
1，知识源头：没有完成的事会难受的“蔡加尼克效应”做一个小测试，找一张白纸，用笔画一个圆圈，然后留一个缺口不要画完。
把它放在面前，感觉一下自己，是不是有完成它的冲动。
蔡格尼克效应：是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。
这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。
一件事没有完成，会给我们带来精神压力。
小时候放学回家，大人出门还没回家，就在门口的石头上写作业。
邻居路过都夸奖我爱学习，只有我自己知道，没完成作业第二天被老师骂，等下动画片又开始了。
有作业压在心里，不能安心看电视。
工作了这个感觉更加深刻，每天上班有一堆工作没有完成，就会心烦意乱容易焦虑。
“蔡加尼克效应”很好的解释了这个状态，把任务完成有清场的感觉。
假如你在一个场地做事，房间里乱七八糟，走路经常绊倒东西。
阻碍就是烦恼，何不把他们解决掉在做事。
时间管理最根本的理论，就是“蔡加尼克效应”的心理学效应，后面一切的时间管理都是从这里延伸的。
有任务没有完成，会带来精神压力。
这就是时间管理，第一个理论基础“未完成压力”。
2，我也想完成，那么多事该从何下手？俄罗斯最爽的，就是一步可以消一片。
工作中最爽的，看着工作一个个完成。
事情什么时候最轻松，就是解决之后，已经完成了，就不用想它了。
每天工作要处理很多事，不可能一下子都解决，这个时候清单管理就出现了。
帮你减少大脑消耗，什么时间做什么事，都用清单来记录。
而大脑只考虑如何解决，而不是用来记低效信息。
有清单可以避免遗漏，做完一件开始下一件，解放大脑安心工作，你的效率会提高很多。
提高效率并没有根除问题，效率高也可能忙一天琐事。
以前公司一个文员，上班就能看到她忙碌的身影。
拿快递、做记录、找纸张、接电话、复印文件，上班偷懒更是不可能。
一个月之后她被辞退了，小姑娘很委屈自己这么努力。
她的问题在于忽略了，这里是职场一个只看结果的地方。
毕竟我们都知道，这个时代辛苦是廉价的对吧！自己的工作职责，领导安排的事没有做好。
工作再忙也是瞎忙，每天都想着自己有多少事要完成。
任务清单是勾了一个又一个，感觉自己做完了很多事。
容易被任务列表遮挡，忘了考虑更重要的事情。
你的工作可能很辛苦，但要记住“效率 ≠ 效能”效率是怎么做才快，效能是把效率用在什么事上。
艾森豪威尔说过，“重要的事儿都不紧急，紧急的事儿都不重要。
”方法都是简单的，简单不等于容易，对日常事件不同时间点，重要程度列出优先顺序。
日常大部分都在应付紧急事件，容易抢占做重要事的时间。
遇事先看“重要”和“紧急”两个维度，看应该优先做那些事。
在急也要给不同的事分配时间，有了规划别人好配合，自己也好按流程去做。
这就是时间管理，第二个理论基础“要事优先”。
3，把工作效率提高10倍的方法，你要不要学？想把做事效率提高并不难，也不需要那么多课程教你。
只要你掌握了上面理论原则，未完成压力、清单记录、要事优先，你就会变成一个高效能人士。
你看理解了基本知识源头，在看时间管理是不是清晰很多。
重要的知识就这几个，剩下的其实是执行问题。
方法也是简单的，不断的学新方法，就是因为之前的知道了方法，并没有真的去执行使用。
理论在高级也只能提高效率节约时间，它并不能变多出几个小时给你。
时间是不受管理的，我们只能在提高效率，压缩睡眠来增加时间。
市面上说每天多出4小时，并不是给你变出4小时多余时间，而是把浪费的时间效用起来。
时间管理是工具，不是神迹，想指望学时间管理解决所有问题，那一定是妄想。
比起如何提高效用时间，更应该想清楚管理时间是用来做什么？如果一天给你20小时时间，真的都会拿来工作学习吗？一辈子几十年日子长着呢，平均下来每天并不是需要太多时间做事。
把工作效率提高10倍的方法，你要不要学？方法很简单，就是请人帮你去做事。
无论学多少方法，都没有花钱找人做最有效率。
关键是成本是否划算，做事效果是否符合。
时间管理每个人都需要，你能想到要时间管理，你就是在自己管理自己 —— 而以前的人大多都是“被管理”。
自己管理自己是自由，但更是挑战：如果没人告诉你现在该干什么，你现在该干什么呢？知道要做什么，才能把事做好，有方向方法才有价值。
4，隐藏的事实，最终的高效都是在借用别人的时间学习时间管理是因为太忙，需要做的事越来越多。
无论你怎么节约，一天总时间是不会多。
这么说来时间管理是有极限的，而且我们也不需要那么多时间。
如果你时间成本很高，最划算的不是逼的时间，而是花钱请人代替你做事。
最高效的时间管理，就是开公司让别人帮你做事。
我自己在做一个公众号，一个头条号，一个读书会，一个思维力社群+一个成长社群。
说不忙吧，已经几个月没有出门玩了，说忙吧，最近还追了一部电视剧。
我的高效时间管理方法：第一，明白不可能马上完成所有事，第二，时刻记住重要事优先。
第三，未完成的任务带来的压力， 第四，简单的事找人代办。
基本上用上面几个理论原则，天下的知识没有多少新鲜的，把基本的吃透就足够使用了。
现在我只管写文章，有人帮我校对，社群有人帮我记录，只要把重要的事做好即可。
最终高效能只是一个假象，人有自己的极限，在厉害顶多比普通人高效一点。
那些看起来高效的背后，不过是把效能建立在被人代办的基础之上。
之所以能高效，就是在用别人的时间而已。
所以高效没有什么了不起的，你的高效是用资源换取别人的时间，事情花的时间并没有变，只是不同价值的人去完成了。
所谓的高效能人士，都是能掌控自己工作的人。
他们不但不被指挥，还可以指挥别人。
所谓时间管理，最后是利用外部系统，擅于借力而已。
真实如此，善用于物。
事实并没有变，变的是人理所应当的理念。
我是鱼堂主，每天带你深度思考者，专注思维分析，自我提升方法论。
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