手机怎么开启护眼模式？

手机怎么开启护眼模式步骤

第一步： 打开手机，点击屏幕上的【设置】

第二步：找到【显示与亮度】点击一下打开

第三步：屏幕最上边的亮度条，（就是左边有个小太阳，右边有个大太阳的图）下边的文字【自动调节】把它后面的按钮滑动到右边，变成蓝色，手机会根据使用环境来调节亮度。接下来往下看，找到【护眼模式】，点击进去。把护眼模式的开关打开，有【定时开启】和【全天开启】两种模式， 建议叔叔阿姨们选择全天开启，就是把后面按钮滑动到右边，变成蓝色就可以了。（定时开启，开始时间，结束时间自己设置）打开以后，手机的屏幕就会按照让您眼睛最舒服的方式，调整光，减轻蓝光对眼睛的危害，您就可以放心使用了！

手机护眼模式真的护眼吗

但是事实上，经过很多机构的测试，一般智能手机在开启护眼模式的情况下，蓝光是会减少，但不会完全消除，减少比例大约在30~40%左右。

苹果手机护眼模式设置方法，具体步骤如下：

1、首先在手机主界面点击进入“设置”。

2、在设置界面下拉找到并点击“显示与亮度”选项。

3、选择夜览。

4、点击“设定时间”开启夜览模式。

5、然后根据需要调整开启护眼模式的时间段。

6、之后在色温中调节光标至较暖一侧，调整屏幕颜色即可。

Windows电脑设置的步骤说明：

工具/原料：联想Y7000P、Windows10、设置。

1、点击设置

进入Windows电脑页面后点击左下角的win图标，在d出的菜单栏中点击【设置】。

2、点击系统

打开Windows设置页面后，选择并点击里面的【系统】选项。

3、点击夜间模式设置

在跳转的新页面中，点击右侧面板中的【夜间模式设置】。

4、点击立即启用

进入夜间模式设置页面后，点击里面的【立即启用】。

5、拖动光标设置

启用成功后，调整强度下面的光标到合适的位置即可。

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