Win10情景感知API有哪些功能

　主要功能

1、基于用户的动作场景显示信息（比如基于运动的音乐播放列表）

2、基于用户的动作场景改变应用运行模式（比如当你在走路或跑步时拍照，相机会自动进行适当调整对焦）

3、健康和健身追踪

4、导航和地图

5、省电模式（当设备处于稳定或空闲状态时，避免不断刷新检测地理位置或者WiFi网络）

这项情景判断技术是有趣的，但是我们希望微软不要仅仅依靠Windows10开发者通过API提供新功能，而且还要给予用户自行在Win10 Mobile中开启这些功能的权限。比如当你从汽车中下来，离开汽车开始走路时，Cortana微软小娜可以提醒你不要忘记一些事情。

要如何才能做到身心放松，自由

要如何才能做到身心放松和自由，这是每一个都希望追求的，每天无尽的烦恼、忧愁，容易让人抑郁，甚至于走向极端，这个世界太多人的背负着无法承受的压力，这些压力就如耶稣身上的十字架，使他们迷失，也是他们自卑。 要放松自我，是自我自由自在，首先应该时刻审视自己，明白自己，掌握自己，熟悉自己的每一个有点和缺点，知道自己应该做什么，自己喜欢什么，熟悉周围的每一个人，将自己完全融入周围的环境当中。将自我和环境进行高度的融合和统一，就像中国古代哲学宣扬的"天人合一"一样，只有达到了这样的境界，你才不会感觉到任何外界的阻力，对于外界给你的压力，就如你去击打水一样，如果你轻柔的融入水中，你会觉得非常的自在，如果你用尽全力去击打水面，水也会给你同样的压力。

不要想太多放松睡觉或者去洗个澡听音乐

把心放宽，如何才能做到呢？

把心放宽，听似简单的四个字，可生活中真正能做到的却微乎其微。它于宽容之上，与身份、金钱、文化层次等无关，是在生活中磨炼出的一种博大精深、近乎完美的精神境界和涵养；是发自内心的宽容与释然；是人类待人处事至高无上的美德；是人性至善至美的沉淀。 把心放宽，就要学会宽恕别人。人生苦短，每个人都是地球的匆匆过客，能生活在一起已是一种缘份。生活中因年龄、性格、习惯、品味等等的差异，相处在一起，出现摩擦、不愉快和委屈，是常有的事。如果我们以针尖对麦芒，怨恨就像是一只气球，越吹越大，越积越深，最后会膨胀到无法控制的地步。这时就需要换位思考，毕竟“是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度 ，是人就存在不足和错误”。如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不开，这样不仅限制了自己发展的思维空间，无形中也残害了自己的身体。面对怨恨与不愉快，我们应该不念旧恶，不计新怨，用豁达的心态对待周围的一切。 把心放宽，就不能把名利看得太重，不能患得患失。如果把名利看得过重，就会背上一个沉重的心理包袱，就会觉得活得很累、很不开心。如若因失意而苦闷，因不顺而恼怒，由失败而哀怨，为残酷的现实而愤恨，又有何用？不仅伤心、伤身，且百害无一利。尽管我们有时不可能完全摆脱名利，但可以把名利看淡泊一点、为人豁达一点、失意时坚韧一点。凡事拿得起、放得下、赢得起，也得输得起。从失意中磨炼意志，从失败中总结教训，好好地把握住今天，保持一份怡然快乐的心情，美好的未来将会属于你。 让我们学会理解、学会宽容、淡泊名利、放宽心态，细细体会马克吐温的格言：紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。试着把心放宽！

如何才能做到最好的放松心情

我的办法最好！ 现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施。但通常，来自工作本身的压力已经足够把你打倒，真的除了疯掉就是走人吗？其实不然。 典型例子 ●30岁的陈思琪工作已满四年，曾经从事IT行业、贸易行业，收入可观，但因长期处在工作高压中，先后得过失眠症、抑郁症。今年，她决定辞去工作结婚生孩子。“办公室里的80后几乎都是已婚族，反倒是几个70年代的还是单身一族。” 英国有调查指出，当地有15%～25%职员在工作生涯中，出现精神健康问题。英国人每年因精神健康问题而请病假达8000万人，浪费大量人力资源。香港的威尔斯亲王医院早年一项调查显示，在逾千名受访职员中，过去一个月共请病假近260天，他们大多感到疲倦，紧张及担忧，其他则表示睡不好，下决定时感到困难等，而且症状往往已出现了半年或以上。如今，广州深圳上海北京等大城市也出现了类似的高压职场。工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，工作方向常常转变，职位角色含糊等，都使职员们受压。严重者可导致职员出现精神问题，所以处于高压职场中的人群要及早发现自己的情绪问题，自我解救。 静心减压 静心对压力的舒缓十分重要。静心并非把正在受压的事情移开。也有些人以为走到荒山野岭去，找一处完全听不到声音的地方便能静心，但这些都是消极方法。我们身处的环境，必然有工作的死角，或经历各种不如意的事，压力是必然的，问题在于我们以怎样的态度去面对。 学会静心，是处理压力的基本条件，方法包括： 日常 *** 练——每日早上起床，午饭前后，以及睡眠前，花几分钟做10-15次深呼吸，让呼吸安顿下来，并给予时间安静休息。 学会放下——透过轻松的音乐、默想、阅读和自省，尝试把心中忧虑放下。 忙乱中自我调节 事实上，不少上班族都常要面对沉重的工作，以致出现情绪困扰，心理学专家认为是不会自我调节的缘故。有些人经常觉得自己很忙乱，但通过自我调节，就可以达到乱中有序。举例说，当很多事物要处理时，可以拿一张纸，把需要处理的事情一一列出，思考各种事物的优先次序，如有什么要立即处理？哪些可以交给别人做？又有哪些可稍后面对？心中只要有一个行程表，混乱的感觉便能减少。 另外，每个时间段只适合处理一件事，便不须同一时间应付数件事，所承受的压力自会较轻，压力来自太过忙乱，若不懂得安静及专注，会出现很多焦虑。要知道，愈是专注，愈能改善工作效率，忙乱感自会消失。中国人有句话是静中得力，这是很正确的，因为安静时，我们才能把所有力量泉源集中一起，专注于一件事上，不用再挂心其他事。 多亲近大自然 减压的同时，必须留意个人健康体质，因为如果精神不足时，不只工作效率欠佳，甚至面对事情的抗压能力也下降。良好饮食、睡眠及运动习惯，是健康的基本条件。除此之外，也可透过一些活动帮助减压，首选是接近大自然。在国外，非常流行森林浴，郊区一般是森林浴的首选地，越多的树木，负离子成分越高，可促进血液循环，提升抗压能力。

如何才能做到双系统自由切换？

要实现双系统自由切换的方法如下：

1、双系统必须安装在同一个硬盘里面，如果装在不同的硬盘需要在主板BIOS里面进行切换。

2、双系统安装的时候，必须先安装高版本，接着安装稍微低的版本，如先装WIN10然后再装WIN7。

3、安装的系统必须采用完全安装的方式来完成，不能使用GHOST版本。

4、安装之前需要合理的给硬盘进行分区，分区之前做好资料备份工作。

5、首先把WIN10系统安装在C盘，然后进入系统安装驱动和常用的软件。

6、之后重启下电脑，确保WIN10没有任何问题。

7、接着把WIN7系统安装在D盘，同样进入系统安装驱动和常用的软件。

8、之后重启电脑，这个时候就会出现双系统自由选择的界面。

如何才能使人身心放松！

人的心理素质要不断的提高，身体素质同样的要不断的提高！现在中医推拿的技术水平不断上升，除了在治疗上有很大效果外，在身心的放松也很好！我认为人应该加强体育煅炼及适量的推拿放松为宜！ 【购买点子核心内容】通过认证的点子可以直接在线购买，未认证点子请登陆后与卖家协商

如何才能做到心静

对事对人不要太执着。 执着如渊，是渐入死亡的沿线。 执着如尘，是徒劳的无功而返。

如何才能做到静心？

随时不要放弃观察自己的身心 如果可能 仔细观察自己的呼吸

怎样才能做到完完全全放松身心?

有压力是好事。我承认这完全正确，有压力的确是件好事……当且仅当它能助你一臂之力。在需要保持高度警惕时，有压力是好事；在需要于高负荷期调动足够的力量、肾上腺素和清醒状态时，有压力是好事。压力激活了你身体内部的能量，让你做起事来就像超人一般。 但是，当压力延绵不断，与上述情况相反的结果便会出现。长时间处于压力之下，人体内部的化学系统（内分泌）和电磁系统（神经网络）所出现的变化就会对我们自身造成巨大的伤害。 首先，人体组织受到伤害并导致体重增加，同时患有心脏病、糖尿病、中风、癌症的机率也有所上升。其次，在情绪上人们容易焦虑和沮丧，认知能力、创造力以及问题解决能力有所下降，睡眠困难，这些则会导致身心状态的继续恶化。而好消息是…… 我们可以这样放松身心： 虽然我们都想摆脱身心交瘁的状态，但大多数我们未必想要逃离那些赋予我们压力的生活工作环境。 因此，对那些选择继续忍受而不是逃离压力的人们来说，以下的十种方法非常实用，它们帮助你找回宁静、专注、放松和活力，帮助你恢复原有的身心状态。 全神贯注减压训练 这是一项由心理学家 Jon Kabat-Zinn 发起，20000名来自各行各业的人们参与并取得显著成效的训练活动，叫做：八周全神贯注减压训练。现在的好消息是，你不必住在美国麻州，而是可以在当地的会员场所，或是通过 Kabat-Zinn 的书和CD光碟（或MP3）在家进行每天45分钟的训练。 沉浸于美妙音乐中 音乐使人放松是我们自我体会到的，但事实上，已有权威研究对此予以证实：聆听合适的音乐可以有效的减压并帮助人们相对迅速的恢复良好的身心状态。如果听音乐对你来说不足以使你兴奋，那么试着学习和演奏音乐吧。一项对奏乐和压力的关系的研究证明在办公室的角落里放把吉他并在午饭时间奏上一曲 Stebie Ray Vaughn的 Little Wing，人们的身心状态就会改善很多。 每天运动半小时 没错，就是运动。“但是，我每天已经没有空闲时间可以运动了”。简单说来，运动几乎可以算是人类众多活动的基础关键。 一项NASA（美国国家航空航天局）的调查显示，那些进行运动的人们在工作的最后两小时里也能保持100%的效率，而不运动的人们在最后两小时连50%的效率也保障不了。现在想想，如果一天要工作10、12或者14个小时，运动会帮助我们提高多少效率节省多少时间。这不仅能帮助你节省出运动的时间，还可以节省出更多的时间用来做其它的事情。 做个深呼吸 呼吸频率直接反映出压力等级，处于高度警惕、高度压力的状态时，人们的呼吸急促而浅。实际上，情况可能会更糟糕，此时人们也许会唤气过渡，甚至可能会导致昏迷。而处于平静放松的状态时，人们的呼吸缓慢而深，并且毫不吃力。 有趣的是，我们可以反过来通过调整呼吸频率来消减压力。什么意思呢？如果在几分钟内有意识加深加长我们的呼吸，那么我们的身体就会不自觉地摆脱高度警惕和高度压力的状态而变得平稳。实际上，这招很灵，许多压力管理项目都把它列为常规减压方式之一。 生物反馈 生物反馈是什么玩意？这是通过改变并管理人体中的信号从而使人们处于良好状态的一种方法。通常，这会涉及到心律、血压、呼吸频率，甚至有时还会涉及到皮肤电反应。具体的方式有很多种，不过一般都是用简单的仪器测试人体的上述生物值，然后在指导下通过调整呼吸方式等使生物值恢复到正常状态。生物反馈适宜于热衷高科技以及祈求快速度的人们。以下是一些资料： 压力消除器（Stress Eraser）——这个iPod大小高科技的小装置很酷，能够帮助你练习如何通过调整呼吸而趋于心境平稳。我在一个星期前开始使用这个装置的试用款，还有几个星期试用周期才会结束，不过，就目前来讲，我感觉不错哦。 心理声学(Psychoacoustics) 什么？不是的，这不是60年代曾风靡一时的什么古怪药物。心理声学是利用特定的音频和视频技术使在意识集中方面有困难的人们不那么费力的就恢复全神贯注。不少研究者已研制出基于此技术的并针对特定目标的音频节目和工具，供更多的人使用。 玩游戏 这可不是鼓励你在游戏机前或是电脑前虚度几小时，也不是让你在街道上踩着滑冰鞋玩闹几小时。而是，游戏，具有游戏本质的那些游戏：集中注意力，并且消除压力。实际上，这也许也包括放松式的冥想。 我的建议是将运动和游戏相结合，由此在同一时间内得到健身和集中精力的双重收益。此外，这还有助于减少而不是增加坐在座椅上的时间，后者可是一个国家的国民身体变差、腰带增长的主要贡献者。 调整睡眠习惯 在最近的文章里我集中精力书写的就有这个话题，你的睡眠习惯是否令你肥胖、邋遢、迟钝？这里提供了迅速改善睡眠的一些方法。睡眠对集中精力、减少压力来说极端重要。缺少睡眠令人疲倦混沌，并导致厌倦运动和效能低下，并且反过来，从而导致工作时间的拖长以及更少的睡眠时间。这是个恶性循环，因此要想解决集中精力的问题就得首先关注关注睡眠习惯。 午睡 午间不超过30-40分钟的小睡可以使人重新精神焕发。但是不能睡太久，如果进入了深度睡眠阶段，想要清醒就很困难而且醒来后也不会拥有活力，反倒还会导致脾气暴躁。 实际上，午睡还引起一系列的后续反映，比如良好效率和活力四射，因此一些大城市里的公司纷纷创建了午睡中心。纽约就有很多这样的中心，而且现在想要得到预定都变得越来越难了。 把事情写下来 在完成任务前，任务的细枝末节都记得清清楚楚，但任务一旦完成，你就会突然立刻忘记它们。就好像你完成了一件事，然后消除它们留在大脑里的痕迹。同样，如果你用笔记录下那些整天盘绕在脑海里的未完成的任务，仔细列出现在的状态以及完成需要的关键步骤，你就为自己的大脑开辟了新的“空间”，而它足以使你恢复平稳的心境。 这些方法并非十全十美，但为放松身心、减轻压力、改善睡眠、促进人际关系、提高效能以及恢复健康提供了简单可行的方式、建议和工具，并希望对你有所帮助。 1．倾诉 倾诉可取得内心感情与外界 *** 的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7．忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 不知道会不会对你有帮助？

系统重置一下。

主要是因为win10版本没有更新，更新一下即可解决，更新后显示不能连接互联网，解决办法选择网络设置，更改适配器选项，右键以太网，选属性，配置，高级，把ipv4开头这个禁用了，等一分钟，网络就恢复了，第三个问题，无法点击安装，修改DNS和win10商店缓存都没有很好的效果，这个问题最好是对现有的win10系统进行重置。

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