如何练习伪音

先练习男声假声(嗯，不会的可以参照《霍元甲》的假声部分进行练习)直至可以熟练地运用为止。再渐渐地把男声假声过渡到女假。

步骤是提软腭，增大口腔共鸣，发声点靠后，共鸣点从下齿贝移动至软腭处。其间可能会出现太监音，原因可能是缺少气息的支持或用气过多，应调音至气息适中为止。出现娘受音则可能是声音未靠后的缘故。

练习女假至稳定下来后，就可进行降音阶处理了，即声乐中的17654321。在降音时会出现一种非男非女的很诡促的声音，这个音点即是临界点，再在这个临界点升高两～三个音阶(可以视情况而定，可能有些人提一两个音阶就可以)，会产生一个十分像的真声女声(当然，不可能完全像)，抓住这个音点，努力练习至稳定为止。

从字面上来理解就是“假装的声音”，意思就是伪装成别的声音，这就是伪声。伪声可用于多方面，大部分用于反串。伪声有三大要素，一是声带，二是气息，三是共鸣。

事实上，伪声也包括同性别间声音的模仿。比如，成熟女声伪成萝莉，成熟男声伪成正太，甚至是伪装歌星的声音。伪声的强大之处在于可以用自己嗓子（非处理或变音器）自然而然的发出男/女声。古代称之为口技。

只要打哈欠刚开始时的瞬间感觉，如果发出猪叫声或者呼噜声，那就是抬小舌头了，抬小舌头也会带动软腭的抬起，但我们只需要抬起软腭。然后尝试用这个感觉呼吸，这个时候会发现我们的肚子在动，这就说明我们在用腹式呼吸，然后要改成胸式呼吸，继续呼吸。感受气息有没有通过软腭。

回旋音是装饰音的一种，分顺回旋音和逆回旋音，具体奏法十分复杂而不固定。常见的四个音的顺回旋音由主要音的上方邻音开始到主要音，再到下方邻音，最后回到主要音。五个音的顺回旋音由主要音开始，后面四个音与四个音的顺回旋音相同。逆回旋音方向和顺回旋音相反。

顺：
4个音的如
3（mi）：
4323
5个音的如
3（mi）：34323567
回旋音（回音）符号，就是在音符上面或后面标有躺着的S的符号。S上面加一撇，是逆回旋音（逆回音）。在音符上面标的回音，直接拉上方音、本音、下方音、本音，记住规律：上本下本。在音符后面标的回音，拉出本音，再拉上方音、本音、下方音、本音，记住规律，都是：上本下本。逆回音的道理一样，只是记住回音奏法正好相对，规律是：下本上本。
因而如果知道在音符上面或后面标符号的区别（猜也猜出来了），并记住口诀：“上本下本”、“下本上本”，就无往而不胜了。另外，如果回音符号同时标有升降或还原符号的，应领会为在躺着S上面标的是指上方音的变化；在躺着S下面标的是指下方音的变化；上下同时标注，上下方音同时相应变化。逆回音同样。

第一课 伪声准备
练习伪声的同学。需要准备一个优质的麦克风。
麦克风200块钱以内就行了。优质的麦克风才能真实的反映出自己的声音。
录音软件的话 。建议酷破 coolpro
练习伪声是一个很非常消耗嗓子的练习。所以要经常的喝点蜂蜜水的。滋润自己的嗓子。
练习要适度，不可太急的求成。睡觉是对嗓子最好的休息。感觉嗓子不舒服就休息。
伪声的练习必须要一步步的来。毕竟一口气吃个胖子是不可能的。
有咽炎的童鞋。在练习的时候要一定要注意自己的嗓子。一定要平时多喝水，这样练习的时候才能保持嗓子的状态。平时可以多吃一些金嗓子喉宝，记住 这货不是医生。
最好不要吸烟，吸烟会让声带很快的疲劳，不适合伪声进阶的练习。
练习伪声之前和之后。严禁吃冰棒和辣椒，这对嗓子刺激负担很大。
嗓子高度负担了还继续练习。可能会造成永久不能练伪声的，还有可能导致毁声。
第二课 基础知识
男伪女在于要提高喉软骨,去掉胸腔共鸣，提高软腭，共鸣方式变成口腔共鸣。
首相我们把手放到胸脯上发几个自己的本音 -嘿-嘿-嘿-嘿可以感觉到有震动。这就是胸腔共鸣
这时候我们发一个男生最高的假声-Ha-Ha-Ha-Ha-Ha-Ha- 这声音很尖锐。很刺耳。
这就是没有胸腔共鸣的声音。太监音。
如果你能发出这个声音的话。喉软骨会自动的上提。
有的同学不知道怎么发出这个声音的话，可以去听下新贵妃醉酒。
但是不要去练这个歌曲，因为这个是京腔，要紧嗓子才能发出。紧嗓子是伪声的大忌。
伪声是完全放松嗓子发出的声音。
下面说喉软骨，喉软骨可以说是男生的喉结，在喉结后面那里面就是声带 。
提高喉软骨非常的重要，提高喉软骨和放松喉软骨就会绷紧和放松声带。
喉软骨的提高和降低均能影响声调高低。
如果有的童鞋不能提高喉软骨。可以试试呕吐的方法。 在呕吐的时候喉软骨会提高。
软腭就是嗓子小舌后面的部分，大家可以通过镜子看自己的嗓子。
首先我们发一个-Ha- 这个气音，对着镜子看自己的嗓子。
会发现嗓子的后面那个部分提高了。这个就是提高软腭。
口腔共鸣就是在你发出-Ha-这个气音的时候，这个发声的感觉就是口腔共鸣。

第三课 基础练习
当大家经过一段时间的练习时候，应该可以随意发出这个-Ha-这个太监音了。
但是这个声音是经过紧绷嗓子发出的声音。很尖锐，刺耳。一点都不娘啊。
下面我们就要用到气音了。气音的练习可以有效的解决嗓子紧绷的问题。
如果你嗓子紧绷的话。是不可能发出气音的，除非你用很大的力气！爆出怪兽音了吧!!
好了。首先我们了解3个气音-Ha-Ho-He-
在你发出这3个气音的同时。会自动的提高软腭，共鸣方式变成口腔共鸣。
一直练到可以在这个最高的太监音里面加入这个气音。
这样嗓子紧绷的问题就完全解决了 。再发这个-Ha-音的同时就可以慢慢改变声音。
好了。下面我做下示范，首先是紧嗓子发出的最高太监音。
-Ha-Ha-Ha--Ha-Ha-Ha-
下面我在这个-Ha-音里面加入气音。大家听下。
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
慢慢的把嗓子放松。声音在慢慢的改变。但是这个声音还是不娘啊。
好了 。。。。下面我们说气息。
男生的气息很爆炸，很粗。很硬。
女生的气息很柔弱，很细。很软。
我们举个例子 ，男生的气可以比作是黄瓜。女生气可以比作是筷子。好吧。我邪恶了。。
我们需要控制我们的气息，首先。我们深吸一口气，用最慢的速度来吹出嘴里的气。
这个过程就是控制气息的过程。熟练能控制自己的气息之后。
我们在来发这个-Ha-音。慢慢的的控制自己气息和的心态。柔和平稳的发出。
自己录音 听到了吗？变娘了吧。
请大家多练习这-Ha-Ho-He-3个气音。对你以下的课程非常重要 。
第四课 基础进阶
这个时候我们做一个爬音节的练习。 这个练习可以更好的熟悉自己的音域。
熟悉自己的音域在练习的时候可以起到事半功倍的效果。
我们从自己的本音慢慢的爬到最高音。
好了。下面我做下示范。大家可以随便的听下。
1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7
好了。以上就是爬音节的所有过程。
记住的爬音节的时候每个音节的感觉。切忌。 练习的时候请保持良好的心情。
同学们做这个练习的时候。会发现。爬到一定的程度完全爬不上去了。
很正常，多练习练习就可以了。 这个练习。对以后很有帮助 。

第五课 真声伪声
好了。同学经过这么长的时间认真练习之后。并且熟练掌握的话。
就可以寻找真声伪声了。。真声伪声就是可以乱真的声音。比较接近自己的本音。
所以非常的不怎么好控制 。需要长期的练习来扩大这个音区。
在真声和假声的那个交界处那个地方有一个换声区。这个区域就是我们找的地方。
这个音区如果真声过多甚至会爆出本音，假声过多会有尖着嗓子的感觉，甚至直接爆太监。
所以在找这个换声区的时候，会需要找人帮助你听下 是不是真正的换声区。
即使第一天找到了。第二天又消失了。这是很正常的。慢慢找。会找到的。
好了。下面我们开始寻找真声伪声的这个换声区。
首先找到几个狗耳比较好的朋友一起帮你寻找。这个可以很快速的找到。
可以用降音节的方法或者是升音节的方法。
好了。下面我做下示范。采用降音节的方法。
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
-Ha-Ha-Ha-
一开始会有1到3个不高不低的声区。比较接近女音。记住现在这个感觉。
然后通过练习把这个声区找出来。慢慢的磨合自己的换声区。
练习的时候要不断的录音。不断听。仔细的听听是高了还是低了。
一直练到可以张口就找到这个换声区。

第六课 真声强化
到了这个时候同学们已经可以熟练地 直接找到这个换声区了。
这个时候我们做强化练习。剩下的练习就是时间大问题了。。。
首先找到这个换声区。用-Ha-Ho-He-这个几个音来练习。
这个几个音都是气音，可以很好到找到女生发音点时的感觉。
练习这个几个音的时候，不断加大音节的输出。努力的控制不要爆了。
自己听录音感觉熟练发出这个几个声音之后，最好去练习下全部的汉语拼音。
把每个音都发出来 。这个练习是让这个换声区不断的习惯每个音的不同高度。
先练习-a-o-e-这个3个音。这3个音练会之后，可以说很多的词语。
通过不断的练习汉语拼音，说一些简单的词语。比如“好吧。好的。大家好。”
找几个适合自己发的词语来不断的练习。扩展这个声区。
唱歌也可以。找几个自己适合的歌曲吧。要自己的狗耳受了才行。 。
熟练每个单音，单音练好了 就可以说句子了。。

第七课 真声进阶
等同学们可以说出句子的时候。会发现。各种的有的句子爆本音。超级不自然。很僵硬。
有的句子不能说出来。这个只能通过长时间的说话训练来改正了。
女生的心态和语气很重要的。心态决定了伪声的成败。伪声先伪心。
语气决定了语速的高低起伏。音量适度。音调大小。音质圆润。自己感情和气息流畅。
之后就要看大家需要伪出什么样的声音。自己练习伪声的目的是什么。
1伪娘 2网上娱乐 3日常生活
声音可以分为：妖孽音-御姐音-少女音-萝莉音-
伪娘的话随便啊。哪种都适合。关键就是语气的问题 。
网上娱乐就可以卖萌了。荡漾。弱气了。看自己领悟了。
日常生活的话。只能跟自己年龄相符的声音了，要不会很怪异的。一个萝莉变妖孽音
妖孽音是非常非常荡漾的。古代青楼里面那种声音。
御姐音比较正直，语气正好。具体要自己摸索了。。
少女音个人认为比较适合伪娘。很平常。
萝莉是不是口吃点啊。各种的不会萝莉啊。
没事的时候多跟女生聊天。不断的模仿女生的语气，时间长了就行了。

第八课 音域扩展
当同学们的伪声练出来之后，有的同学只能小声说，慢慢的说。
一加快或者加大音量。声音就走形了。真声伪声本来音域就很窄了。只能慢慢地唱歌了练习了 。
低音区域建议选：相思引星月神话荷塘月色青媚狐
中音区域建议选：隐形的翅膀爱啦啦爸爸妈妈要抱抱
高音区域建议选：爱的供养这个不费嗓子
一直用伪声说话的话。本音会变质。但是伪声会变成神级的哦。

第九课 伪声总结
1嗓子紧绷怎么办！男音喉音重怎么办！
用本音一直发 Ha 这个气音 ，连续练习3天就行了。我就这样解决的。
男音喉音重。连续3小时发Ha这个气音就可以解决。
2说伪声的时候声音很抖，很虚，说着说着气就不够了怎么办！
声乐里面的狗喘气可以练习横膈膜d性。声乐里面的打嘟噜练习或者慢跑都可以练习气息。
或者双手用拳头抵住腰，用鼻子发恨-哼中间这个音。能感觉到腰部在给拳头发力
或者发“Si”这个音可以有点断音，或者声音起伏 坚持时间越长越好。
3找不到换声区怎么办。！用另类的方法吧。！
首先要会发自己的最高假音，然后在这个声音上面。加上低音气泡音。
这2个声音结合的时候发出来是哑音，用这个哑音朝气音上面发，并且慢慢加大本音。
就可以找到换声区。多试几次就行了 。
4关于鼻音的问题！
有的人说有鼻音好。有的说没鼻音好。这到底怎么办啊。
那就练鼻音吧。发一个哼-嗯后鼻音2个字之间那个音。
用稍微假点的声音慢慢的从鼻腔向上发。一开始不行。
练时间长了。用气慢慢托着上去就行了。会感觉到眉心在震动。
这个可以慢慢的解决鼻腔不会运用的问题。
5练出来的伪声是受音怎么办！
当前声线音节不够，爬音节或者唱歌吧。或者不断读散文慢慢提高吧。
6练着练着本音悲剧了怎么办！
凉拌！歇着吧。慢慢找回来！

注意事项
■说话时的音量适度，不会失控，以对方的感知度为准；
■说话时的音调较低，恰当把握轻重缓急、抑扬顿挫；
■说话时的速度适中，停顿恰当，让对方听清楚你想表达的意思；
■说话时的音质圆润，富有磁性和吸引力；
■说话时的咬字清晰，发音标准，字正腔圆，没有地方口音或杂音;
■说话时的感情真挚，富有感染力，能引起共鸣；
■说话时的声音辐射范围较广，轻松自如；
■说话时的气息流畅，收放自如；
■说话时的用语规范，文明得体

1、伪声准备

练习伪声的同学。需要准备一个优质的麦克风。麦克风200块钱以内就行了，优质的麦克风才能真实的反映出自己的声音。录音软件的话 。建议酷破coolpro练习伪声是一个很非常消耗嗓子的练习。所以要经常的喝点蜂蜜水的。滋润自己的嗓子。练习要适度，不可太急的求成。睡觉是对嗓子最好的休息。感觉嗓子不舒服就休息。

伪声的练习必须要一步步的来。毕竟一口气吃个胖子是不可能的。有咽炎的童鞋。在练习的时候要一定要注意自己的嗓子。一定要平时多喝水，这样练习的时候才能保持嗓子的状态。

2、 基础知识

男伪女在于要提高喉软骨,去掉胸腔共鸣，提高软腭，共鸣方式变成口腔共鸣。首相我们把手放到胸脯上发几个自己的本音 -嘿-嘿-嘿-嘿可以感觉到有震动，这就是胸腔共鸣。这时候我们发一个男生最高的假声-Ha-Ha-Ha-Ha-Ha-Ha- 这声音很尖锐，很刺耳。这就是没有胸腔共鸣的声音，太监音。

喉软骨可以说是男生的喉结，在喉结后面那里面就是声带。提高喉软骨非常的重要，提高喉软骨和放松喉软骨就会绷紧和放松声带。喉软骨的提高和降低均能影响声调高低。

3、基础进阶

语气决定了语速的高低起伏。音量适度，音调大小，音质圆润，自己感情和气息流畅。之后就要看大家需要伪出什么样的声音，自己练习伪声的目的是什么。1伪娘 2网上娱乐 3日常生活声音可以分为：妖孽音-御姐音-少女音-萝莉音-伪娘的话随便啊。哪种都适合，关键就是语气的问题 。
网上娱乐就可以卖萌了。荡漾，弱气了，看自己领悟了。

日常生活的话。只能跟自己年龄相符的声音了，要不会很怪异的。一个萝莉变妖孽音。妖孽音是非常非常荡漾的，古代青楼里面那种声音。御姐音比较正直，语气正好。具体要自己摸索了。少女音个人认为比较适合伪娘，很平常。没事的时候多跟女生聊天，不断的模仿女生的语气，时间长了就行了。

扩展资料

伪声的发声总结为以下几点：

1掌握以及熟悉腔体共鸣（发声器官的震动）。伪声分为六大腔体共鸣，又分两大区域，发音区和调音区。

①发音区的腔体（发声器官）为：喉腔（可分为上中下三部分）、咽腔（可分为鼻、口、喉三部分  ）。

②调音区的腔体为：头腔共鸣、鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣。

③能熟悉掌握和练习了发声腔体后，我才能组合腔体，结合腔体每一个特点，去发出不一样的声音，这样才叫伪装 ，而不是模仿  。

④腔体共鸣这一点或许和声乐很像，但是千万不要搞混了，声乐是唱 [5]  ，伪声是说，一定要区分开。

2掌握气息以及熟练的切换气息的运行，气息可分为两大类：胸式呼吸和腹式呼吸。

胸式呼吸实用于男伪女音，因为胸式呼吸气息柔和、浅薄、轻缓等特性，符合女性呼吸的状态，实际，大部分女性都是用的胸式呼吸 。

3气息和腔体共鸣的协调，配合，来达到伪装的效果。

①我们熟练掌握腔体后，进行腔体的配合，这时我们能得到完全不同于本音的音色，但是总差了点什么， 这个时候就要运用到气息了，刚才我们所提到的两种呼吸方式，音越高，就越用胸式呼吸，音越低，就越用腹式呼吸，这样相互配合，就能得到听起来自然，不奇怪的声音，这也就是伪声的全部发声原理。

参考资料：

百度百科-伪声

捏住自己的鼻子，能清晰发音的是边音l，发不出的是鼻音n。练习n时，可以把手指放鼻子上，闭紧双唇，用鼻腔发音，每日练习至少1次，找到气流从鼻腔出来的感觉，并且，需要有一个向上，再往下的感觉，这样发n时，声音会更明亮。找到鼻腔中气流流动的感觉后，再发n音，每日练习。

                                   

注意事项：

1、通过“l”和“n”的本音延长，就会发现两个发音不但位置近似，且音质类似。

2、先发清音后发浊音。“l”是浊边音，为体验气流从口腔透出，可以先发一个与“l”同部位的清辅音。

*** 作时，嘴角咧开，口张大些，以助软腭上升，舌尖抵上齿龈，然后稍往后勾一下，让舌面凹下，接着鼻吸气，声带不颤动，用力发送气音，这时会感觉到有两股强气流从舌前部两边流出。待感觉稳定后，配以声带颤动，就能发出标准的“l”的本音浊辅音。

3、用元音辅助发本音。发元音时，气流不会从鼻腔透出，而总是从口腔透出，所以发“l”时，可在其前后添加低元音a，即“ala－l”形式，这样发“l”，可以强迫软腭上升，挡住鼻腔通道，引导气流从口腔透出，进而发出标准而稳定的“l”。

百度文库-n和l的发音区别

泰语有五个调,根据罗马音拼读出来的发音都不太准r常常发l的音,是个d舌音至于dt应该发的d音,例如：kh 、ph发音为k、p若为两个元音如oi发音是由o滑向i泰语与长短音之分,有不发音的尾音等,如果想说好就必须从元音,辅音开始学噢

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