和程序员谈恋爱的时候，他总是一根筋怎么办？

主动而不是被动——当你以一种反身的方式对一种情况做出反应时，你实际上是在使用你的“要么战斗要么逃跑”机制来做出反应。这是大脑中较低区域的一个功能，它不负责理性思考。正如可能知道的那样，要么战斗要么逃跑的机制消耗了大量的能量，并将大脑的精神资源用于应对威胁。当你停下来，停下来，花一秒钟对一种情况做出适当的反应时，你正在使用你的前额叶皮层，那里储存着理性思维。这消耗的能量比前者少得多。

2.不要依靠你的手机摆脱无聊——你在排队吃饭，你迫切希望摆脱在这漫长而无聊的队伍中等待的痛苦。那你是做什么的？用你的电话娱乐你自己。足够天真，但是做了足够多次，你就养成了一个习惯来分散自己的注意力...你自己。因为这种即时满足感，你让大脑中较低的区域支配着较高的区域。随着时间的推移，你的大脑最终会变得不那么有d性。这使得在真正重要的时候更难深入挖掘，比如在工作中遇到挑战性问题时，你会感到精神不适。

3，不要一次塞进大量信息——我们中的许多人都是信息成瘾者。外面太多了，所有的东西都是可以消费的。但是你真正需要多少信息？如果你对自己诚实——没那么多。问题的关键是你的大脑一次只能处理这么多。如果你继续给它提供新信息，它几乎不会保留任何信息。与其匆忙地跳到下一个新奇的来源，不如重新阅读和消化你读过的信息或书籍。你不可避免地会发现一些新的东西，并获得更深的理解。另一件需要注意的事情是:你是在利用信息作为不采取行动的借口吗？如果你一直为了收集信息而不采取行动，那你就是在浪费时间。

4，创造，而不是消费——我们的社会被组织成让你买、买、买、花、花。花什么？时间、金钱、精力...这些都是货币。想想你在这三件事中，有多少是浪费在没有回报的事情上的？当你在没有创作的情况下消费时，这再次让你处于旁观者的位置。你只是在服用。你知道不付出还需要什么吗？寄生虫。

5，不要逃避挑战——人类大脑在面对挑战时会膨胀。这是我们物种仍然存在的部分原因。今天？嗯，我们生活在一个世界里，在这个世界里，你可以不受任何挑战地度过一生。但是当你远离挑战时，你的大脑开始慢慢萎缩，使你...愚蠢。

6，不要完全依靠外部事物让你快乐——同样在现代世界，我们有依靠外部事件来满足我们的不幸倾向。这降低了我们的自立能力，反过来又降低了我们自己思考的能力。

7，拥抱阅读——许多人不看书。更重要的是，不要阅读那些需要你的头脑磨练和集中注意力的沉重、密集的书。如果你想变得更聪明，阅读是一项很好的活动，因为它需要你的头脑将独立的信息整合成一个整体。如果你想提高你的阅读能力，试着解决其中的一些书。

8，善于观察——除了由于挑战自身而仍然存在之外，人类还因为观察而存在。在现代世界中，由于缺乏耐心的观察而被杀死的几率较小，但这并不意味着你可以放弃这项技能。观察迫使你的大脑专注于并吸收信息。这种学习不可避免地会导致新脑细胞的形成，这意味着大脑会变得更强大。

会，但是很难，因为他们都是技术宅，很少有时间去了解女孩子的内心，而且他们都是很直男的思想，所以他们很难去追到女孩子，但是他们也不会去强行追求，他们觉得这是一种不尊重人的表现，如果你喜欢他的话，你可以主动去追求他，如果你不喜欢他的话，就直接跟他说，不要给别人造成一些困扰，这样的话，他们会很难受的，所以你要根据自己的情况来决定，如果你觉得你可以去追求他，那就去追求他吧，如果你觉得你没有那个能力，你就不要去追求他，因为他们都是很直男的思想，他们很难去理解你的想法，你可以去问身边的朋友，或者问一问他们，看他们有什么建议，如果他们都觉得不可以的话，那就不要去了，因为他们是很难去追求女孩子的，所以你一定要慎重。

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