怎么测试自己会生气？

每个人的性格和情绪都不同，而生气也是一种非常个人化的情绪体验。以下是一些常见的测试方法，可以帮助你测试自己的生气水平：
1注意自己的身体反应：当你生气时，身体会有很多反应，如心跳加速、血压升高、手心出汗、面部发红等。你可以通过注意这些身体反应来测试自己的生气水平。
2观察自己的言行举止：当你生气时，你的言行举止会变得比平时更加激烈和冲动。你可以观察自己在生气时的言行举止，以此来测试自己的生气水平。
3回忆过去的经历：过去的经历可以对现在的情绪产生影响。你可以尝试回忆过去生气的经历，看看这些经历对你现在的情绪产生了多大的影响。
4做一些测试题：有些测试题可以帮助你测试自己的生气水平，例如“你是否容易因小事生气”、“你能否控制自己的情绪”等。
需要注意的是，测试生气水平只是一种参考，每个人的情况都不同。如果你觉得自己的情绪已经超出了正常范围，建议尽快寻求专业帮助。

总体来说有四个：白打，斩魄刀，鬼道，瞬步
死神技能
白打：体术，空手格斗术。
瞬步：死神用以敌人无法看到的速度进行移动的高级步法。
闪花：一种加上了旋转的特殊性瞬步，迅速的转到对手的身后用刀刺穿及破坏对方的锁结与魄睡，白哉曾使用。
鬼道：只有死神才会使用的高级咒术，包括缚道和破道。（一护不会）
破道：以攻击破坏为目的的鬼道。
缚道：以绑缚禁锢为目的的鬼道。 舍弃咏唱：不用经过言灵的咏唱就能使出鬼道，不过会减弱1/3鬼道的威力。
后述咏唱：利用舍弃咏唱使出的术，通过追加咏唱强化结界。
瞬开：结合白打与鬼道的战斗术，使用这招完成型的术者的背和两肩会被高浓度压缩的鬼道缠绕，然后通过爆炸使鬼道与自身手足合为一体进行战斗，仅限刑军队长。
反鬼相杀：在瞬开中，利用和对手同质同量的鬼道将对手的鬼道摧毁，然后消灭。
斩击：死神使用斩魄刀砍杀的人的招式。
始解： 斩魂刀的初级解放，比正常的斩魂刀拥有更强的力量，形态发生变化。
卍解：日文里念Ban kai，斩魂刀的究极解放形态，人物的能力大幅度的提升，大多数人的斩魄刀卍解后都呈现出巨大化，在尸魂界里能进行卍解的人寥寥无几，大多数人都需要至少十年的修行时间以及足够的灵压，一旦领悟了卍解，该死神的名字也必将永远被尸魂界记住。
注：“卍解”是当队长的条件之一，剑八为例外。
基本技能概括起来就是“白，斩，走，鬼”
灭却师技能
疾：将大气中的灵子聚集起来形成弓（弧雀），然后对目标进行射杀。
飞镰脚：利用脚底形成的灵子流来作出高速移动的高级步法。
乱装天傀：将无数被缝合成线状的灵子捆接续到无法动d的部位而像傀儡般强制性 *** 作而使之驱动。主要为因衰老而无法灵活摆动身体但仍想战斗到底的灭却师而设计，是为了在身体变成灰尘前能够不断的战斗而存在的最高战斗灵术。
切魂之物：灭却师的唯一的刃状武器，灵子构成。每秒震动300万次，能破坏对方的灵子结构。实质是弓箭的箭。
破芒阵：由5把切魂之物组合成的阵。时间消耗比较长(约20秒）。用银筒中的高浓度灵子引发向被攻击人方向的强烈的爆炸。
银筒：装高密度灵子的容器。
虚技能

响转：虚的瞬步。瞬间移动技，和死神的瞬歩相像。
虚闪：大虚和大虚以上级使用的将灵压高度集中而成的闪光，主力技能之一，破坏力惊人。 虚d：虚将自己的灵压固定后向敌人击出。威力不及虚闪，但是速度却是虚闪的二十倍。
王虚的闪光：只有十刃才可以用的最强虚闪。因威力太强，能扭曲时空，有破坏虚夜宫的可能性，所以一般禁止在虚夜宫使用。
黑虚闪：黑色的虚闪，归刃后十刃专有的虚闪，破坏力虽不及王虚的闪光，但打碎了一护的面具。
反膜之匪：蓝染赐予十刃的专用物品，能将十刃之外的低级破面永久禁闭在封闭次元里。如果用于十刃身上，则会因为十刃灵压过高而导致维持时间不长。
反膜：大虚拯救同族时使用的光束。光的内外是相互隔绝世界，目标一但被此光包围，光外面的人就无法接触到他了。
探査回路：测试对手灵压的能力。
钢皮：破面的表面皮肤，硬度很大，相当于破面的盔甲。
归刃：破面解放自己封印在斩魄刀中的核，展现真实实力的手段，会变成类似于原来的形状。
灵（魂）吸：可以一次性吸取大量的普通魂魄。

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