sp管教怎么聊天

首先,第一步,了解你自己的sp。包括你的程度（轻度,中度,重度）,你喜欢的工具？你喜欢什么样的实践？（如果是纯实践,那你想要短期长期；如果是管教实践,那你想要改变一些什么）,你喜欢什么样的主？（幽默的,可爱的,霸气的,严厉的…身高体重…爱好…）你心目中最完美的一次实践是什么样的？（从开始,到最后,所有的实践流程,包括对话,工具使用情况,附加惩罚………）
第一步结束,我们就来到了第二步。去各个渠道找主（同城群,微博的自我介绍,全国群……）,或者你已经认识的网友主也ok。开始聊天吧。记得,即使是闲聊,也会暴露出很多信息点。包括他的性格,他的心理情况,他给你的感觉,甚至…他的目的。女生的第六感通常是很准的。如果存在不安全因素,立刻结束实践进程方面的谈话。聊天,用感觉和理性分析（不要被会撩你的话所迷倒,一定要理性占先。）如果他符合你的感觉,而且,你们挺合得来,并且你觉得他挺靠谱。你也要真诚,当然你也需要向他介绍你自己的情况（比如有些主就是不喜欢胖的贝贝~还有些主就是不喜欢瘦的贝贝~）这些结束后,你对他他对你感觉都不错那就可以进行第三步了。（这里注意,你要找的是主,不是男朋友）
第三步,就是见面。见面地点一定要选人多的地方,比如说肯德基,星巴克,公园,广场之类的地点。然后见面交谈,这个见面,你最好先到,因为便于观察。一个人是否真诚,从推门进来走向你的那一刻起,就已经有所表现了。他的衣品以及动作,代表他的受教育情况和家庭教育所沉淀的素质。（当然,首先你要自己认真的穿合适的衣服,画合适的妆,做合适的动作,说合适的话。）可以闲聊,也可以聊聊sp。当然,见面聊天也要理性在先。分析他说话看你的眼神,整个人的状态,以及细节动作,有些东西是装不出来的,如果有问题,一定会有蛛丝马迹的。如果你觉得有不安全因素,那见面回家之后,就同样停止实践方面的进程。
如果你们见面后,你觉得这个人真的挺棒的,从头到脚你都觉得不错,感觉挺靠谱,你也挺喜欢的。那就可以约实践了。不过注意。约实践,尤其第一次。如果在宾馆,一定要让他先开好房,在房内等你进去,当然如果他绅士并且真诚的话,他一定会在你们约定时间前开好房间的。你只需要听话并且准时到就好。但是,毕竟安全第一,孤男寡女共处一室,所以第一次,能不脱内裤就不脱内裤,能把内裤夹到屁缝里就不要脱到臀腿交接。根据情况,最次也把臀腿交接当做你的底线。不能再多。上衣当然更不能,你如果觉得热,就提前准备好穿好半袖。
第一次实践的宝宝要注意了,要穿宽松一些的裤子,不要穿紧身牛仔什么的。穿裙子也是不错的选择。

在我个人看来，你在原生家庭受到的教育，让你不知道如何去释放自己身上的压力，只能采取SP这样的方式，当原先的痛楚无法带帮到你释放压力的时候，你甚至考虑升级力量来做SP。从整个自述中我看到你的对自己的压抑，对自我的攻击，当这些负面情绪干扰着你，让你不知道如何面对现在的状况。学习如何应对压力，或者寻找一些释放的途径才是你现在想解决的是吗

找出压力的根源

要想应对压力，首先你要找出，是什么让你产生压力的？是对生意的担忧，还是家庭因素，又或者是自己没有什么其他的兴趣爱好？这都需要你仔细的寻找、觉察，找到到底是什么影响着自己产生压力的，并用纸把它们记录下来。找出什么让你产生焦虑的负面情绪，要弄清楚压力的根源是什么。是生存状况，还是人际关系还是原生家庭的原因？只有你弄清楚自己真正焦虑，压力的根源，你才能根据自己的担心做出应对的策略。

聚焦自己目前最想解决什么问题。静吧的经营状况，自己对未来没有规划，等等事情，是什么让你感受到了莫大的压力。你可以试着把自己身上的事情用一张纸写下来，看看都有什么问题自己需要解决的。然后把事情的重要程度，按照自己心里的感觉来给它们排序，找出自己目前最想解决的问题。

找到自己最想解决的问题后，你可以看看，自己有没有办法解决这个压力源，如果自己解决不了，能不能通过谁来解决？然后看看自己身边有没有资源能够帮助自己解决这个问题的？可以试着和家里人商量一下，看看有没有办法协助你解决这个问题。面对压力带来的焦虑情绪，学会深呼吸，用几分钟时间深呼吸，可以平心静气，集中精力解决令人焦虑不安的状况。

深呼吸的时候，最好在一个比较安静的环境，静静坐在那里，什么也不做，什么也不想，只是感觉呼吸的进出。深呼吸有助人放松自己的精神，你如果遇到压力的时候，可以通过几分钟的呼吸，迅速调整自己的状态。

把最坏的结果列举出来

事情最坏的结果是什么，你最不能接受的结果又是什么？把它们都列举出来，看看自己是否有什么应对的策略，或者自己是否真的不能接受。与其你在这里焦虑着，担忧这个担忧那个，面对这些未知的压力，不如自己把这些最坏的结果列举出来，并及早做好应对策略，当它真的发生了，自己也会根据策略来应对了，那么你的压力是不是就没那么严重了呢？

看看这些你需要面对的压力，是否真的无法控制？如果可以控制，那你的压力是不是就减轻了呢？要知道的是办法永远比困难多，天行健君子以自强不息，想要好的结果，只有不断面对真实的自己，追求好的自己，才能得到好的结果。

注意自己的口头禅

为了能让你将负面情绪转化为积极的一面，要用正面的思绪和赞扬来代替这些负面语言。比如，“糟糕”换成“不顺”或“还有改进的地步”，“灾难”换成“挑战”或“不便”。不断的暗示自己“平心静气，继续努力”，“这个一定能完成”，“全力以赴，取得成功”或者“无法改变的事情，我会坦然接受”。

定期活动减轻压力

抵抗压力情绪的有效办法就是活动起来。如果你想摆脱压力让自己高兴起来，那么请你活动起来，到户外接触新鲜的空气和阳光，让自己运动起来。运动的时候会加快血液循环，大脑得到充足的氧气会更加舒服，缓解了神经系统的紧张，运动的时候大脑会分泌一种让人快乐的物质，在你运动过后就会体验到这种感觉，从而促使你用运动的方法驱散压力情绪。

  走出去定期参加一些活动，除了能缓解压力，还能帮助你发掘自己的新的兴趣，在新的兴趣中寻找释放压力的方法。当你能投入到新的兴趣中，或许你就能转移现在的压力了，甚至能找到新的办法帮助自己现在的静吧呢！

Emm这是一个名叫sp的圈子，很小众，甚至不为大众所接受。

SP是SPANK的缩写，有部分人群产生击打臀部的嗜好，所以自称为SP爱好者。
主顾名思义是主动，打人的。贝就是被动，被打的。这是自身属性问题，有的人天生就有掌控欲那就很适合当主。像我，嗯我是贝。然后也会有人的属性是双，即可主可贝。

我们需要一个怎样的实施SP的人？

对SP感兴趣。非那些草草打两下就要脱裤子，也不是用SP掩盖自己暴行的人。会打的人。这条很搞笑对吗？那我问问，是打屁股的肉质部分还是侧面的骨头？五指是并起来还是张开？是专注一个部位还是雨露均沾？ 能回答吗？会调整节奏的人。观察你是否痛苦？是否更入迷？呼吸急促了么？会抬起你头看你是否咬嘴唇。会使用工具的人。手虽然是我最喜欢的，但对于每个不同的M，可能一个锅铲，也会激起她琼涛骇浪。要有创造力。性本身就是感性的行为。会后期处理的人。我们需要花时间，在事后进行处理。聊天，递一杯水，披一件衣服，拥抱，或者休息过后进行其他类型的TJ行为也是一个好主意。

知乎

首先sp可以打发，打成像奶油一样的东西，但他不是奶油，他就是一种食品乳化剂添加剂，鲜奶油是淡奶油，是天然奶油是动物奶油和sp完全不是一个东西，而且sp不建议用手打发，很累，达不到效果，可以买个手持打蛋器，就几十块钱

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