旅游给人带来的好处

旅游会给人带来什么好处

1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗礼

人们生活在现代社会，特别是在大城市中，噪音、大气污染和人群的拥挤，给人们的健康带来了许多不良影响，而旅游不失为一种健康和增寿的好办法。到大自然怀抱中去，换一个新鲜空气，欣赏青山绿水使身心得到彻底休息。俗话说“乐饮忘忧”，游览大自然的愉快，可以驱散愁闷和抑郁，调节心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美好的洗礼。

2、旅游有助于减肥

对那些肥胖的中年人或老人而言，通过踏青、散步、登山等活动，都能达到减肥健身的目的。

3、旅游可以使呼吸系统吐旧纳新

登高，漫游，泛舟，骑车，一路上呼吸新鲜空气，观赏大自然的景色，可以增进呼吸系统的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身体灵活矫健，使肺胸得到锻炼。

4、旅游可以预防近视

对于学生或办公室人员而言，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色适于人们的视觉，只有远近视野不断地相互转换，才可以保持眼内调节肌肉的舒缩灵活而不致僵化。人们的日常工作、学习都是近视野，到大自然中去远望，是防止眼肌僵化的好办法。

5、有助心血管系统的功能

氧气是人体不可缺少的元素之一，在旅游过程中，机体获得大量的新鲜空气和氧气，可增强心血管系统的功能，提高血氧含量，有效地加强机体的免疫功能。使自己置身于青山绿水中享受心旷神怡，既呼吸新鲜空气，又让人心平气和，使高血压、心血管系统病人变得不急不躁，可以促进全身血液循环，也可使血管扩张，心输出量增加，有利于心血管病患者的康复。

6、旅游是最佳的“健脑素”

冬去春来，阳气上升，浊气下降。春天旅游，柳绿草青，处处充满蓬勃生机，田园郊野的环境比都市宁静，能提高大脑和中枢神经系统的思维能力。

人的机体与精神都接受了大自然的沐浴，人的生理心理释放了压力，得到放松。美国有一份资料表明：常外出旅游者的寿命明显高于常年在家居住者。所以有人说，外出度假是一副滋补剂，在度假过程中，人的血压、心率、内分泌系统都处在平和状态。

1、旅游可以缓解工作和生活方面的压力使精神得到彻底放松旅游是在没有任何心理负担的情况下进行的所以可以让自己的心灵得到彻底的放松。

2、旅游往往要跋山涉水的过程虽很累但它带给人的更多是精神上的和肉体上的愉悦比如赏风景尝美食住宾馆听故事等等哪一样都会让我们愉悦吧一次旅游回味无穷。

3、旅游可以开阔眼界增长见识和见闻通过旅游人们可以亲眼观察到丰富的人文景观还可以了解各地的文化风俗，饮食习惯和宗教信仰，通过旅游可以给人带来全新的感受。

4、旅游可以广交朋友一般旅游以旅游团进行的一次旅游可以遇到很多志同道合的朋友很多人都是由不熟到熟如果处的好的话就是一辈子的友谊就算成不了朋友对于自己来说也是美好的回忆。

5、旅游可以锤炼人的意志开拓人的智慧身体条件允许的情况下去爬次山锻炼自己的意志力。

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