美国作息是什么梗呢？

是指昼夜颠倒的作息。

因为据网上说的，美国人很多是晚上9点睡觉，早睡5、6点起床‌‌‌‌‌‌的；也有的年轻人习惯晚睡，但早上依然起床较早；还有一个原因是，美国跟中国的时差刚好差12小时，也就是半天，所以往往昼夜颠倒、白天睡觉晚上嗨的人，也被称为美国作息。

中国和美国有时差，白天、夜晚与中国是颠倒的。

人类的睡眠需求大致相同，这不分地区和国家。因此美国人和我们的生物钟大抵相同。在美国，不同年龄与不同工作岗位的人睡觉时间是不同的。从晚上九点到早上九点的都有。

比如开店卖衣服的，一般会晚上三四点睡觉，而在大公司上班的工作人员则一般在晚上十一点多睡觉，小孩一般八九点睡觉，而成年人普遍是十一点多睡觉，老年人普遍九点多十点睡觉。当然，睡觉的时间是因人而异的。

美国作息可以理解为晚睡早起、早睡早起和昼夜颠倒三种不同的作息习惯。

许多美国人在晚上九点左右睡觉，早上六点左右起床。所以早睡早起被称为美国作息。有的年轻人也喜欢晚睡，但他们还能早起，也被称为美国作息。从时差上来讲，中国和美国的时间差是十二个小时，昼夜颠倒，所以称晚上不睡白天睡的人为美国作息。

类似的梗

中国国籍美国作息叙利亚脾气。

属于沙雕句子，常用在个人介绍中。指人在中国，过得却是美国时间，熬夜到很晚，白天睡大‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌觉，脾气又很大。

补充：非洲经济。