为什么纯牛奶容易爆痘
为什么纯牛奶容易爆痘?相信大家对纯牛奶并不陌生,很多人都喜欢喝纯牛奶,但不少人却说喝纯牛奶容易爆痘,很多人对此感到好奇。接下来就由我带大家一起详细了解下为什么纯牛奶容易爆痘。
为什么纯牛奶容易爆痘1
有的人如果经常喝纯牛奶,就有可能产生爆痘的现象,而容易爆痘的原因可能和经常吃这种食品有关。从中医的角度来看,纯牛奶属于常见的腥膻发物,而这种食品如果使用时间过长,这样很容易导致上火,也就是从中医的角度来看,属于脾胃湿热或者是肺经风热。
而造成这种湿热的反应,也有可能会形成头面部的炎症反应,也就是我们通常所说的爆痘现象。对于这种现象,如果已经发生,一般主要是进行消炎治疗,而且纯牛奶喝的量也要尽量减少,或者是喝的频次也要尽量降低。
为什么纯牛奶容易爆痘2为什么喝纯牛奶会长痘
因人而异,喝牛奶可能会长痤疮以及加剧痤疮症状,痤疮就是俗称的痘痘。当然,也可能不会长痘痘。如果你喝了牛奶会长痘痘的话,就可能是以下两种情况。
一、对牛奶不耐受导致的过敏。
建议进行食物过敏原检测,看看是不是对乳制品有过敏现象,不少原因不明、经年不愈的老痘痘们,最后发现居然是食物过敏所致。只要严格控制饮食,切断过敏原,远离牛奶,以及含牛奶的食物,皮肤很快就会告别痘痘,恢复光滑。
二、有弱证据表明牛奶消费量与痘痘发病率和痘痘严重程度呈正相关
2007年,哈佛大学公共卫生学院的研究发现,经常喝牛奶和长痤疮之间有明显关联。而且,有点吃惊的是,居然喝脱脂牛奶的,受到的影响反而最大,44%的痘痘们,因为这以为很安全的脱脂牛奶,益发茁壮茂密了。如果喝全脂牛奶,20%的痘痘们会受到激惹。科学家认为这可能是牛奶中的激素惹的祸,尽管含量些微,从食品安全的角度看,经过风险评估,认为是安全范围之内的,但无奈个体差异大,有的人就对这些许存在,选了长痘痘这样的体现形式来抗议。
最被怀疑的就是牛奶中的`IGF-1,类胰岛素一号生长因子,而牛奶中丰富的酪蛋白,还可以促进人体对于IGF-1的吸收。
加拿大在对牛奶的分析报告中指出,喂养奶牛时使用rbGH,增加了牛奶中IGF-1的含量。虽然喝牛奶会增加IGF-1水平,但牛奶对IGF-1水平的贡献,和人们之间的个体差异相比微不足道,但就是人与人之间的这点差异,就可能让一些人喝了牛奶,就导致表皮过度角化和皮脂分泌增多,就长痘痘。
总之,一些人因为牛奶过敏长痘痘,一些人因为牛奶中的活性物质长痘痘。
我们自以为对牛奶很了解,其实对牛奶中的一些微量活性物质在人体中的所作所为,其实也还含有很多推测的成分。
既然有科学家提出牛奶和痘痘之间的关联性,那么本着预防为主的原则,就小心为上。鉴于个体差异巨大,建议自己认真观察一下,做个仔细的笔记,看看自己的皮肤,到底是不是和牛奶八字不合,如果确实如此,不喝就是。
1、牛奶长痘痘,有可能是全脂性的牛奶,也有可能是喝牛奶的时候放的糖太多。全脂牛奶和放糖太多,导致油脂分泌旺盛,如果不及时清洁,可能堵塞毛孔,引起痤疮丙酸杆菌感染,引起痘痘。
2、因此,喝牛奶的时候,最好不喝全脂奶,喝脱脂牛奶,而且尽量不要放糖。日常生活中也是一样,尽量不要吃辛辣刺激、太油腻和太甜的食物。出现痘痘,需要及时到医院就诊。
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