那么首先第二步就是早点睡觉,尽量赶在打呼噜的室友之前睡觉,我们睡着了睡得踏实了,一般打呼噜的声音是吵不醒我们的,所以我们应该在别人上床休息之前就进入梦乡。虽然睡眠质量可能会因为别人的呼噜声受到影响,但总比睡不着好。睡觉之前泡个热水脚,我们的睡眠质量会提高很多。
很多时候睡觉打呼噜都和数字有关,特别是睡觉躺着睡的人,这种姿势睡觉的娃特别容易打呼噜,因此看看正在打呼噜的室友是不是这样的姿势在睡觉,如果是的话,我们可以试着帮她翻个身。或者在第二天向他说一些这个情况,让他以后睡觉的时候多注意点姿势,可以试着趴着睡或者是侧着睡,当然要礼貌点。
相信学过英语的人都应该有所体会,听什么都睡不着,但听英语一定很快就会睡着,这个也说不清楚。但是屡次不爽,除此之外,还有一些有声读物,甚至星网播也是可以的,实在不行还能数羊了。
这是关于室友呼噜太大怎么办的终极解决办法,能够想到防雨室友打呼噜的方法固然重要,但是更重要的是我们要懂得尊重是有,不能因为这个现象发生孤立,隔离他。我这以暴力的方式解决,这都是不正确的,首先,我们要保持良好的一个心态,与舍友和谐相处,对是商场新,切记勿燥。
舍友打呼声音太大办法:
1、用软物投掷室友床上
如果是深夜这个时候,可以通过用软物投掷的方式,让室友停止打呼声音,这样就可以安心入眠。
2、给室友打电话
如果声音过于大,影响到了其他室友的睡眠,这个时候可以通过给室友打电话,这样也不会惊着睡梦中的室友。
3、轻声唤醒室友
一般来说,对于打呼扰民的室友,如果被叫醒,说明原因,也不会被认为是打扰,自然也会好一些。
4、提前与室友协商方案
如果打呼室友并不知道自己打呼扰民,这个时候可以在他清醒的时候直接沟通,协商一些解决方案。
5、比打呼室友早睡
如果自己实在控制不住对方,就可以提前比室友早睡,这样即使室友打呼,自己也进入了睡梦中,影响不到自己。
6、对于打呼的室友来说,如果是因为一些原因,导致自己无法入睡,这个时候就必须要提前做好沟通,以免到时候引起不必要的纠纷,而且也不会因为各种原因,导致宿舍关系不和谐。
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