程序员半夜工作猝死家中，谁该负主要责任

我们都知道程序员的工作量是挺大的，他们经常要加班，而且还经常把工作带回家中完成。最近也有一条消息，程序员半夜工作猝死家中。当我们听到这条消息的时候，一定会感到有点惋惜。那在这件事情上，谁要负主要责任呢？而我觉得还是得分情况而言吧！下面让我来说说我的看法吧！

如果这位程序员是因为自己工作单位上的事，把工作带回家中完成，导致猝死。这应该由工作单位负主要责任，通过这样，我们可以看出，工作单位没有合理的安排工作量，让员工加班，日积月累下来，身体肯定会吃不消。所以在这种情况工作单位必须要付主要责任。那还有另外一种情况，如果这位程序员是因为接外单而加班，这并不是原来工作单位上的事，而是自己赚一些外快去加班，那如果这个时候程序员发生了猝死，就应该是自己的责任了。毕竟你也没有和他们签订合同，只是一个普通的兼职而已。

我们工作都要量力而行，因为熬夜太多，休息不够，对我们身体伤害是挺大的。严重还会导致猝死。工作单位也应该合理的安排工作量，能在公司完成的工作，就不要让他们带回家再加班。一天工作十个小时，回家再加班三四个小时，这样谁能受得了呢？对于程序员来说，本来这种工作就是比较难的，也是比较耗费脑细胞的，到了休息时间就休息，也不要去挣一些所谓的外快。毕竟自己的工作量也挺大，工作时间也挺长。注意好休息，身体是革命的本钱。

不管是哪一个行业，都不要过度的工作，要及时的休息。身体很重要，如果觉得自己工作量过大，也应该向自己的领导及时反映，让他们做出一些调整。那你们觉得在这件事上，谁应该付主要责任呢？

问题一：程序员为什么死得早 程序员之所以死得早，其原因主要如下：接触电脑太多，电脑辐射大，对人体影响大。很容易导致身体状况下降。

加班过度，程序员普遍加班多，需要完成任务而拼命加班，这种加班为常态的生活方式对身体是很不好的。

普遍缺乏运动，较宅。程序员通常不喜欢外出，有休息也会宅在家里看电视看**，玩游戏。这种生活方式也不够健康。

问题二：知乎 为什么程序员钱多话少死的早 钱多：钱有多少嘛，人家妹纸也是按价位挑选的嘛

话少：少的什么程度？是对于不熟悉的陌生人坐对面也没话说，展开不了话题，性格内向呢

还是见到异性就内分泌失常，鸡冻的不会说话？

死得早：这个你怎么知道，你比未来媳妇死得早呢这个你孩子知道吗

问题三：当程序员是不是都死得很早？ 也不是绝对的，只不过这些都是脑力劳动，反而会变得更聪明

问题四：钱少，事多，死得早中国的程序员为什么如此苦逼 程序员还好吧。说是潘浚大多都是程序员自嘲的。程序员加班多，周围女的少是事实。但是同等级别的情况下比其他行业待遇要高出不少。

问题五：为什么程序员钱多话少死得早 网易 钱多：钱有多少嘛，人家妹纸也是按价位挑选的嘛 话少：少的什么程度？是对于不熟悉的陌生人坐对面也没话说，展开不了话题，性格内向呢 还是见到异性就内分泌失常，鸡冻的不会说话？ 死得早：这个你怎么知道，你比未来媳妇死得早呢这个你孩子知道吗

问题六：为什么程序员会比较多猝死的情况 工作压力大

脑力工作

工作时间不规律

生活不规律

饮食不规律

不爱运动

缺少压力释放的方式

问题七：程序员真的是"钱多话少死得早"吗 作为程序员，我很蓝瘦。

首先我必须反驳话少这一点，据我身边的男性程序员可知，大部分都是正常人甚至言谈幽默且有条理的人，

其次我必须反驳死得早，虽说程序员猝死的新闻屡见不鲜，但是哪个行业没有意外而亡的新闻？医生有“医疗事故”的危险，教师有呼吸道和神经系统的疾病，建筑工人、司机师傅等等职业也常有意外，偶然事故不代表全体人员，

最后，我不得不反驳钱多，我并不知道钱多是多少算钱多，但是近几年的经济改革，人才的大量涌入，现在的程序员不好找工作，有文凭没经验-3000；有经验没文凭-3000，作为北上广深等一线城市才有更多就职机会的程序员来说，3000连房租都不够啊啊啊！！！

谢谢，希望大家不要对程序员有职业偏见，就像不要有地域偏见一样样的，感谢大家了。

问题八：程序员真的是"钱多话少死得早"吗 每个行业都有各式各样的人，员工也都有各种各样的性格。总体来说，可能觉得程序员单日工作时间长，整天对着电脑，不过现实也确实是这个样子的，随着互联网的发展 ，现在越来越多的工作都是整天对着电脑了。

问题九：为什么这句话说得这么有道理 ｛要嫁就嫁程序员！钱多话少死得早｝这句话本身带着玩笑又警世的意思。可以说，每一个程序员一天绝大部分的时间都猫在电脑面前，程序员作为一个高端行业的设计人员做一个程序员的前提条件是一个超级网虫，熬夜辐射伤身伤害眼睛伤害脑细胞饮食不规律什么的，在电脑面前总是最容易得到的毛病。一般程序员都会有，损害健康损害寿命。程序员是一个高端的职业，往往开发出一个程序就可以赚到比平常人超出几倍十倍百倍不等的金钱价值，当然了这要看开发出来的东西有没有经埂价值。但是往往一个值钱的程序软件什么往往要很多很多程序员日夜煎熬加班猜得出的成果，所以就是赚钱也可能搭上了健康，死得早。奉劝人们不要为了工作金钱搭上了健康。

问题十：人都说程序员人傻钱多死得快，事实真是这样的吗 还有几句话，叫“挣得多，死的早”、“有命挣钱，没命花”。其实，这都有点夸张了！程序员是辛苦，但是看你干什么样的。比如，搞运维的，如果技术还可以的话，去个中等企业，就是有时候忙点，很多时候也比较轻松。当然，如果是干开发的那种，就非常辛苦，身体不好的肯定吃不消，会掉头发、得颈椎病等等。望采纳！

孩子一定要留下来，孩子是有生命不可以杀生

1、亲朋好友各方面的情况，估计都会劝你保留，但以后的经济生活谁来保障？如果你因为别人的意见，而违了自己意愿，日后如果因此痛苦折磨生活，情何以堪！相信这不是所有网友愿意看到了，因为事情已经发生了，希望找到解决问题平衡方法最好不过了。而不是用键盘来说！

2、有了小孩后，为人父母，将会奉献一生，你做好准备了吗？

3、以后的路如何走，独自带小孩，漫漫长路，现实可能会让你生不如死。

4、成长过程中，日后，别人的指指点点，或多或少都会有的，不管你如何做，也无法避免，正所谓人言可畏。

废话说了哪么多，当然最终如果你认为，一切都不是事，哪你就下决定做吧，只要问心无愧足也！

我觉得这个问题真的要理性的去对待。以我这个感性的人呢肯定就是留下孩子。但是现在不是孩子留不留的问题，首先看你的经济条件允不允许你留？如果对方的父母也希望你生下来，那也答应一起带或者说你以后另外成家以后他们把孩子接过去带，他们有这方面的考虑那你可以考虑留下孩子，但你自己也要有一个最坏的打算，也许是他父母身体原因帮不了或者是变卦以后不帮你，你能不能自己独立的去承担这份责任？还有一个更现实的问题，也许你带着孩子没办法去上班，你有没有经济条件支撑过去，最少要想到三年时间 如果要了孩子生下来简单但是没人养，小孩非常痛苦。能不能给他一个 健康 的成长环境？单亲不可怕，只是在教育的过程中跟他（她）讲明让他（她）去面对，教会他（她）去勇敢，教会他（她）去生活！也许你都刚从一个姑娘转变为人妻为人母的角色，那你是否已经准备好独立抚养一个孩子？而且也会因为这个孩子可能会延迟再次走入婚姻甚至会终身不嫁，我想你真的要考虑清楚这不能冲动去决定！这个问题没有任何人能帮得到你，我想你怎么去处理，男方的家人和外人都会尊重你的选择。希望你万好[祈祷]

这个只有程序员老婆才能决定，怎么决定都没错。正常情况结婚有了爱情的结晶都会生下孩子。

爱人已经不在，留下的是爱的结晶，需要考虑留不留吗？

需要考虑是否留下，那么就是不爱！既然不爱，还考虑什么？

勉强留下没有意义，无法全心全意的，去爱孩子为孩子安排，那么受罪的是孩子然后是自己

看你自己喜欢这个老公，那就给他留下孩子吧！婆婆家人肯定要留下来孩子啊！

那么年轻不可能首一 辈子寡，一定要嫁，孩子就特别容易被人嫌弃，婆婆家他们就带着孩子啊哈哈哈哈 ！

这种事女人最可怕的事情不要轻易尝试任何东西，太难熬啦！女人一生平安 健康 顺利，希望天下有情人终成眷属；希望天下的女人健 健康 康、平平淡淡从从容容随遇而安的生活。加油努力 向钱看齐！

我个人建议不留，第一，怀孕期间失去工作能力是很危险的事，人心隔肚皮，婆家娘家谁说的准呢。第二，如果不能照顾好孩子，就不要生，免得落不着好。月份尚小，打掉对孕妇伤害也小一些。当然这仅仅是我个人建议，自己选择

当下 社会 趋势：疫情反复，物价上涨，压力山大。从感情角度出发，爱的结晶爱的见证，要留下念想。为自身未来考虑，经济条件是否充实，再组合家庭对方是否接受。如果一切斟酌成熟，没有犹豫的理由。如果担心未来，还是快刀宰乱麻吧！

按夫妻来说应该留下，毕竟是两人的结晶，留下有个对丈夫的怀念。

按现实来说不应该留下，更多的是为活人考虑，带个孩子再嫁人就不那么好嫁，对再嫁的人也不公平。如果不嫁人自己带孩子，也没有那么简单，孩子太小就没有经济来源，不能总靠父母，这是自己的孩子，不是父母的孩子，给父母也更多负担，毕竟才两个月，最多才黄豆那么大，个人建议为自己考虑一下不要留了，留了就不要后悔，后续很多问题都要面对，意见仅供参考

答：首先，翟欣欣这样的女性实在太过分，逼死丈夫苏享茂，索要千万赔偿。如果我是苏享茂，遇到翟欣欣这样的女人，应该早点识破她的人品，早点放手离婚，各自安好。

其实，翟欣欣一开始就是瞄着骗婚产的目标结婚，苏享茂是一个程序员，开发了一个应用，本身资产过千万，但却非常不擅长感情问题，2017年3月30号，苏享茂和翟欣欣两人在婚恋网站相识，3个月后两人就领了证，结婚一个月就离婚了。

2个月后，苏享茂跳楼身亡，他楼下遗书称，自己被前妻翟欣欣逼死，翟欣欣婚前就索要了大量财物，婚后策划离婚继续索要钱财，用苏享茂开发的应用属于灰产为由威胁，逼迫苏享茂给钱，最后苏享茂资金链断裂，绝望自杀。

翟欣欣逼迫之下，丈夫无奈自杀

翟欣欣一开始就目的不纯

下面简单回顾一下这个事情。

1崔欣欣（1986年11月13日﹣)，原籍山东泰安，毕业于北京交通大学，是 WePhone 开发者苏享茂的前妻。

2017年9月，有媒体报道称， WePhone 开发者苏享茂因遭遇骗婚被前妻翟欣欣所逼，遭索要1000万元和房产赔偿后自杀身亡。翟欣欣因"程序员自杀事件"引发社会广泛关注。

[2]2018年5月，苏享茂家属起诉翟欣欣的三个案件，获北京市朝阳区人民法院立案；同月23日，翟欣欣披露交往细节。2023年3月3

1日，该案在北京市朝阳区人民法院宣判，一审判决翟欣欣退还苏享茂家属现金、汽车共近千万以及撤销翟欣欣海南、北京两套房产的个人所有权。

退回财务，退回房产

2离婚调解书上显示她曾有一段婚姻，存续时间为2011年1月17日至2011年4月1日在不同的人生时期，翟欣欣曾有许多追求者。她曾结过婚，又离婚，在世纪佳缘递交材料时又试图隐藏婚史，直到苏享茂出现。

3：2017年3月30日通过婚恋网站与苏享茂相识，6月7日领证，7月18日离婚。9月7日凌晨， WePhone 的创始人苏享茂从楼顶跳下去，短短109天，苏享茂和翟欣欣相识、领证和离婚。整个过程，翟欣欣步步紧逼，卷走苏享茂1200多万的财产，直至把他逼向了天台。

正义的审判

苏享茂的事情不禁让人唏嘘，翟欣欣这样的女性害人害己，是社会的毒瘤。希望社会上少一些这样的祸根。还这个社会一些纯洁的爱情。

讨薪之路维艰，大慨是气急攻心而死吧。仲裁虽胜，薪酬还欠，放在谁人身上不气也？

讨薪路慢慢其修远兮，吾将上下而求索。

讨薪最怕的是老板太穷了，无薪可讨，要命一条，要钱没有。就算依法讨薪，赢了官司，钱不但仍然要不到（法院不可能把自己的钱拿来替老赖付你薪酬），还得倒贴黄瓜二条（倒贴伙食车船费误工费等）。

为了讨回辛苦一年赚来的工资，农民工兄弟可谓费尽心机，讨薪的手段也在不断地翻新，有“集体下跪讨薪”的，有给企业（老板）送“缺心锦旗讨薪”的。有“跳楼讨薪的”、有“爬塔吊讨薪”的，有“爬上巨型广告牌讨薪”的，有“爬上水塔顶部讨薪”的，有“割腕讨薪”的，有“杀包工头讨薪”的，有“自杀讨薪”的，有“喝农药讨薪”的，有“拦车讨薪”，“拉横幅讨薪”的、“堵塞道路讨薪”的、“阻碍交通讨薪“的、“封锁出入口讨薪”的，“切断水电讨薪”的、“冲击施工现讨薪”的场等等花样繁多的讨薪招数更折射出民工讨薪之难，讨薪花样百出也是逼出来的无奈。

农民工并不是呆子，并不是不知道玩这些可能会给自己带来伤害（轻则误工，重则挨打被抓坐牢损命）。然而“恶其眼前疮，剜却心头肉”（二月卖新丝，五月粜新谷。医得眼前疮，剜却心头肉。我愿君王心，化作光明烛。不照绮罗筵，只照逃亡屋。化其诗而得之句）。不得不为也。

老子曰：“民不畏死，奈何以死惧之。”

列子曰：“性命本非吾有，生死不过往来”。

庄子曰：“生为徭役，死为休息”。

某打工者跳楼讨薪时，模仿宋朝大诗人陆游口气留给儿子的遗言：“死去原知万事空，但悲讨薪不成功。血汗工资发放时，家祭无忘告乃翁”。

找钱要卖力，吃饭要拼命。

农民工的本钱唯一的就是命，为了讨薪的胜利成功，农民工视死如归、汤蠖在前,斧钺在后，赴汤蹈火，面不改色，死不旋踵，由此产生了不少讨薪英雄，有“跳楼讨薪的”、有“爬塔吊讨薪”的，有“爬上巨型广告牌讨薪”的，有“爬上水塔顶部讨薪”的，有“割腕讨薪”的，有“杀包工头讨薪”的，有“自杀讨薪”的，有“喝农药讨薪”的，有“拦车讨薪”等等，多不胜数。

为什么我说他们是英雄，理由是尽管他们的讨薪之路走得很悲怆，但他们做人所未敢做。为人所未敢为，他们在用鲜血与生命逐步推动法律的健全和社会的发展，享受英雄称号当之无愧。

当前，政府要求农民工不要恶意讨薪，要善意讨薪。

善意讨薪是指什么？就是不能到工地去找老板要钱，不能到家里去找老板要钱，也不能在马路上找老板要钱，还不能集体去找老板要钱，那么到哪里才能去找老板要钱呢？有关部门对此做出了专门规定，就是只能去劳动仲裁部门和法院打官司要钱，而且还要带齐各种证据，如用工合同，工作z，工资条，考勤本等等，少一样都不行。

重庆市清欠办有关负责人告诉记者，政府有关部门支持通过正当渠道解决工程款和工资纠纷问题，坚决打击通过非法渠道（回答者注：没有通过劳动仲裁与法院判决的讨薪都属于'非法渠道'）和过激手段“恶意讨薪”。

这名负责人告诉记者，五种行为应认定为建设领域“恶意讨薪”行为：一是违反社会治安管理规定，采取拉横幅、堵塞道路、阻碍交通、封锁出入口等方式，造成严重影响的；二是采取爬楼、爬塔吊、切断水电、冲击施工现场等方式，妨碍正常施工现场管理、办公秩序，造成严重损失的；三是采取敲诈、勒索、胁迫索取建设领域工程款、材料款、劳务款或农民工工资等方式，涉嫌欺诈或以合同纠纷为由蓄意闹事的；四是组织农民工或非施工现场人员参加聚集或闹事的，如围堵国家机关，冲击办公区域等；五是不服从政府部门管理，威胁相关政府工作人员人身安全等严重影响政府有关部门调处的。

这位负责人称，对于建设领域“恶意讨薪”行为，公安部门将依法严格处置，特别是对因恶意追讨行为引发的突发社会治安事件，坚决予以打击，绝不手软。同时，建设、劳动等部门根据建筑市场从业人员信用评价制度，通报批评恶意追讨人员，依法限制或禁止其参与重庆市建筑市场的劳务队伍。

回答者评论：

政府的措施治标不本，欠薪不存在了，讨薪自然就消失了，讨薪消失了，那些“集体下跪讨薪”的，给企业（老板）送“缺心锦旗讨薪”的。“跳楼讨薪的”、“爬塔吊讨薪”的，“爬上巨型广告牌讨薪”的，“爬上水塔顶部讨薪”的，“割腕讨薪”的，“杀包工头讨薪”的，“自杀讨薪”的，“喝农药讨薪”的，“拦车讨薪”，“拉横幅讨薪”的、“堵塞道路讨薪”的、“阻碍交通讨薪“的、“封锁出入口讨薪”的，“切断水电讨薪”的、“冲击施工现讨薪”等千奇百怪方式讨薪的都通通随着消失了。

不欠薪是防止恶意讨薪的最好方案。

欠薪如果继续存在，不管政府怎么打击，恶意讨薪仍会不断。拖欠几百几千元钱，对于富人来说，无所谓，没有必要去冒险涉难，对于贫穷的农民工来说，那是他“一家老幼”靠这吃饭的命根子，他要拼命保护，哪怕冒难涉险也在所不辞，哪怕汤蠖在前,斧钺在后，赴汤蹈火，为讨得那微薄的薪酬，亦面不改色，死不旋踵。从过往的过激讨薪就可以看出，农民工有不要命的特性，命都不要的人，处罚“恶意讨薪”政策条款是很难阻当他行动的步伐，雪上加霜的农民工可能会做更出格的事来，要加强安全防卫工作，防止出大事。

大秦的法律够残，大唐的法律够酷，大明朝的法律够严，尚没有阻止身份如当今“农民工”的陈胜吴广黄巢李自成的脚步。导致大秦帝国风雨飘摇，大唐王朝剧烈动荡，大明朝崇祯皇帝吊死梅山树上。

大禹治水尚知“堵不如疏”，今“肉食者”不知乎？古人曹刿曰：‘肉食者鄙，未能远谋’。唐人李牧赋云：“后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也”

“欠薪讨薪”是改革开放出现的新问题，“敲钟吃饭盖章拿钱”的时代是没有“欠薪讨薪”的，随着我国快速发展，各个领域会遇到许多的新问题，出现的新事物越来越多，在我们尚未搞清楚问题的性质，事物的发展趋势时，如果对这些问题与事物一概禁止与排斥打压，无疑会使情况更糟糕，我们应当合理引导，将其中不安因素剔除，让问题得到和平解决，让事物助力于社会发展。

刑法修正案（八）规定：

以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬或者有能力支付而不支付劳动者的劳动报酬，数额较大，经政府有关部门责令支付仍不支付的，构成恶意欠薪罪，依法判处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。有前两款行为，尚未造成严重后果，在提起公诉前支付劳动者的劳动报酬，并依法承担相应赔偿责任的，可以减轻或者免除处罚。

回答者评论：该规定对还有一定资金的老板有威慑力，对一屁股两肋骨债务的穷老板作用不大，他们死猪不怕涨水烫，要判刑就判，要钱就是没得。

推荐黑白道讨薪方案：

一、欠工资白道的解决方案如下：

1、向当地劳动监察部门投诉，或拨打热线12333。

2、去人力资源与社会保障局申请劳动仲裁。

3、去当地人民法院打官司，申请支付令。

依据《劳动合同法》

第三十条 用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。

第七十七条 劳动者合法权益受到侵害的，有权要求有关部门依法处理，或者依法申请仲裁、提起诉讼。

第八十五条 用人单位有下列情形之一的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。

二、黑道的解决方案如下：

找几个同志者设法弄到其人，问其要支付工资还是留下手脚，或者留下两个耳朵做纪念。如果你有唐雎的勇气，一个人也可以讨薪，唐雎曰：“夫专诸之刺王僚也，彗星袭月；聂政之刺韩傀也，白虹贯日；要离之刺庆忌也，仓鹰击于殿上。此三子者，皆布衣之士也，怀怒未发，休侵降于天，与臣而将四矣。若士必怒，伏尸二人，流血五步，天下缟素，（鱼死网破）今日是也。”挺剑而起，秦王色挠，长跪而谢之曰：“先生坐！何至于此！要工资给你就是了”。

回答者评论：黑白解决方法各有其优缺点。白的解决方法优点是安全，缺点是见效慢，麻烦，是否能够三两月解决还是未知数。

黑的解决方法优点是见效特快，最多一天就可以完全解决，缺点是搞不好自己会有麻烦事。

其他的“跳楼”讨薪方案，这方案讨薪之路实在走的太悲惨，不推荐。

以上是最佳方案，没有更好的了，如都不管用，那只有自认倒霉透顶了。

时至今日，“讨薪难、难讨薪”依旧尚未从根本上得到缓解。如果从法律健全与完善角度看，在解决欠薪问题上已是“无障碍”，但残酷的现实是，恶意欠薪是普遍的，恶意欠薪入罪是“个例的”。据悉，自“恶意欠薪入罪”以来，两年时间里，全国范围内有80余名企业主被依法入刑追责。法律“很丰满”，执法“很骨感”；欠薪“很丰满”，讨薪“很骨感”。

有相关人士指出，取证困难、法律 *** 作性差是欠薪入罪难的主要原因。很多工程被层层转包，发生拖欠农民工工资的纠纷后，不好追究主体。此外，繁琐复杂的程序和取证难度，对于普通的劳动者，维权门槛无疑太高了，农民工的维权脚步很难迈入。

法律的威慑力不是无限大，尤其是遭遇维权成本高、维权难度大以及“执行难”等之后，法律的正义力量就会削减，恶意欠薪反而又会猖獗起来。正如相关专家曾建议的，要发挥政府的主导作用，增强政府的责任意识，变农民工维权为政府维权。就业是最大的民生，就业获取足额的劳动报酬是“民生的最大”，从改善民生角度上讲，政府有责任保障农民工利益，尤其是劳动监察部门不能坐等欠薪成为事实，必须事先介入监管，消灭于萌芽状态，才可能“事半功倍”的解决欠薪问题

农民工如果能通过有关部门讨得到薪酬，就不会如此折腾。

综上所述，要全面治理拖欠工资问题，首先要治理劳动监察部门坐等欠薪成为事实的问题，对不作为的政府部门责任人进行追责，对老板恶意欠薪的违法案件作出了严厉的惩罚，没有欠薪成为事实，农民工拖欠工资问题就全面解决了。

北京28岁程序员在公司健身时猝死，公司是否需要为他的死担责？对于公司来说肯定是需要承担赔偿责任的，因为这个员工是在公司里面劳动的过程当中出现问题的，所以公司的责任并不小。现在年轻人猝死的确实不少！这个现象应该引起大家的重视。这归根结底还是心态问题，遇事如临大敌，想也想不通，一口气咽也咽不下去，上也上不来，呼啦一下，就猝死了。猝死之前，心里应该特别难受，大脑因严重缺氧疼痛不已, 四肢麻木，眼睛迷糊，五感尽失年轻人啊，还是要加强培养好自己的心态，不断去发现，去总结自己的心理问题。。当然，身体锻炼也是必不可少的，每周一次的有氧运动，那是必须的。

人猝死是个正常现象，现在的传媒资讯发达，事件传播能力很强，很多事被无限放大了，其实猝死的人口占比并没明显的提高，只是社会影响力明显扩大而已！年轻人猝死的主要原因是身体脂肪比率太高，导致内脏脂肪化，一旦经常熬夜丶劳累过度丶作息无规律、睡眠缺乏，就比较容易发生猝死！生活和工作的不顺心，无处发泄，久而久之怨气淤积伤及肝脏，容易引发猝死。身体脂肪比率高，不单指肥胖，很多身体瘦弱的人也有这毛病，这个与饮食无关，主要是身体力量锻炼不足。所以要防止猝死就应进行身体力量锻炼，降低身体脂肪比率，保持良好的生活习惯，不要熬夜、保持良好的作息规律，最好要戒烟戒酒！建议不管是年轻人，还是老年人，平时一定要多锻炼身体。同时，经常到医院检查身体，做到有疾病早发现早治疗。最后祝大家，身体健康，万事如意！

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