做程序员能赚多少钱一个月

难怪现在年轻人都喜欢去当程序员，收入是实打实的高！

18%的程序员，每个月的收入不足8000元

436%的程序员，每个月的收入在8000-20000元之间

382%的程序员，每个月的收入在20000-30000之间

164%的程序员，每个月的收入超过30000元

最近这些年来，对于那些高考完的学生来说，相当一部分都会报考计算机专业，尤其是男生。

不管是985、211这样的重点大学也好，还是二本甚至大专也好，计算机专业因为报考的人数实在太多，所以分数线一般都会很高。

而之所以出现这样的情况，主要还是因为学计算机毕业出来就能去当程序员，工资收入各方面都非常到位。

从上面的数据我们就可以看到，一个月赚8000元以下的程序员占比竟然只有18%，几乎都可以忽略不计。而大部分程序员的收入都在8000-30000这个区间之类，绝对算的上比较高了。

像我一个朋友就是，为了早点实现高收入所以报考的专业虽然学校不同，但专业只填了计算机相关，立志要当一名程序员。再加上兴趣所在，因此大学几年下来专业能力还是不错的，一毕业就进了杭州的阿里工作。在这种大厂里面，除了收入一下就成为了那382%中的一员之外，其他方面的保障也算不错。

就比如吃饭吧，虽然食堂的饭菜不是免费，但公司中午晚上也会提供餐补，所以自己只要稍微掏个几块钱就能吃上一顿不错的饭，况且样式还是挺多的，南方菜北方菜都有，满足大部分人的口味。出行方面阿里也有保障，以前公司是有通勤车，现在直接改成了给员工发放交通补贴，每个月有800块钱，所以还是挺方便的，不想赶公交地铁了就直接打车。假期也不少，入职的第一年就能享受到7天的带薪年假，而且还会不断增长。

要是在阿里工作满了十年，每年还能享受到20天的长期服务假，并且一样带薪放假。

相比之下在其他行业里面，就比如说公司文员、客服、流水线工人这些岗位吧，年轻人其实也不少，但别说赚到两三万一个月了，就算是8000一个月都很难实现

正是在这样的情况下，尤其是对于那些急着早日参加工作赚钱的人来说，当程序员确实是一个更好的选择！

一周科学营养食谱：

早餐：一杯牛奶或脱脂酸奶，40克面包和20克果酱中午茶：一个水果(苹果、橙子……)

午餐：60克面条或是米饭，一碗汤，足够的蔬菜，30克面包及水果下午茶：水果或脱脂酸奶

晚餐：150克鱼类或是鸡肉，两个熟土豆，50克主食调味品：30克食用油，10克白糖，10克奶酪

注：热量共1600~1800卡，蛋白质12%~16%、脂肪22%~25%、碳水化合物50%~60%

每日800卡食谱(一) 菜名 份量 作法

早餐 1、燕麦牛奶

2、烤全麦土司

燕麦片1汤匙

低脂牛奶240cc

全麦土司1-2片

午餐 1、饭

2、卤鸡块

3、烫青菜

4、蒸蛋

5、葡萄柚

五谷杂粮饭1/4碗

鸡块(约手掌1/2大的量)

地瓜叶1碗

蛋1粒

葡萄柚1/2颗

酱油、蒜泥拌匀

晚餐 1、 清汤面

2、柳丁 面1团、肉丝(约3指大的量)、小白菜1/2碗、榨菜1/4碗

1颗

葱花、盐少许

每日800卡食谱(二)

菜名 份量 作法

早餐 1、综合果汁

2、水煮蛋 苦瓜1/4、青椒1/2、大黄瓜1/2、芹菜1/4、苹果1粒

蛋1粒 不加糖、不加蜂蜜

午餐 1、香菇鸡汤面

2、烫青菜

3、卤海带、豆干

4、苹果 香菇少许、鸡肉(约手掌1/2大的量)、蒟蒻面1把

花椰菜1碗

海带2个、五香豆干2块

苹果1粒 鸡去皮

酱油、蒜泥拌匀

晚餐 1、清蒸鳕鱼

2、凉拌茄子

3、蛤蜊丝瓜汤

4、芭乐 鳕鱼(约手掌1/2大的量)

1条

蛤蜊5-8粒、丝瓜1/4

芭乐1/2 姜花、葱花、酱油少许

白醋、糖、蒜泥、酱油少许

以下食谱总热量约1000千卡

例1

早餐： 脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升，鸡蛋白1只，面包2片。

午餐： 枸杞烧鲫鱼（或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝）75克，素炒菜（或凉拌菜）1盘（250克），虾皮紫菜汤100毫升，米饭50克。

晚餐：盐水虾（或其它海洋鱼类、贝类），双菇凉瓜丝（或其它炒素菜、凉拌菜）250克，香菇酿豆腐（或木耳豆腐汤）150克，米饭50克。

例2

早餐：馒头50克，牛奶250克，咸菜少量。

午餐：蒸米饭100克，清炖猴头菇250克（猴头菇100克，水发口蘑50克，莴笋100克，植物油、料酒、精盐、葱段、姜片各少许），拌鸡肉丝小白菜200克（小白菜150克，鸡肉50克，植物油5克，料酒、水淀粉、葱花、味精、精盐各适量）。冬瓜汤（冬瓜100克，海米3克，香莱3克，植物油、精盐少许）。

晚餐：小窝头50克，小米粥25克，辣味芹菜200克（芹菜200克，鲜红辣椒1个，香油2克，味精、精盐少许）

加餐：甜橙200克。

例3

早餐：花卷50克，萝卜粳米粥（白萝卜150克，粳米25克）。辣味黄瓜（黄瓜200克，辣椒油2克，精盐、味精各适量）。

午餐：蜂糕2块（玉米面50克，面粉50克，葡萄干5克），熘豆腐（豆腐100克，胡萝卜、油菜各50克，植物油5克，葱、姜、酱油、味精、花椒面各适量），虾米熬白菜（大白菜250克，虾米5克，大油5克，葱花、精盐各少许）。

晚餐：挂面卧鸡蛋（细挂面30克，鸡蛋1个，菠菜叶25克，香油1克，葱、姜、酱油、精盐、味精各少许）。

加餐：橘子200克。

以下食谱总热量约1200千卡

例1

早餐：馒头100克，地瓜粥（地瓜50克，小米25克）。拌雪菜（雪菜150克，酱油5克，醋10克，香油1克，精盐、味精各少许）。

午餐：蒸米饭100克，葱辣豆腐（豆腐150克，葱50克，红辣椒2个，酱油25克，植物油3克，料酒、精盐、味精各少许），卷心菜炒蘑菇（卷心菜200克，蘑菇50克，植物油5克，葱、料酒、精盐、味精各少许），冬瓜鹌鹑蛋汤（鹌鹑蛋2个，冬瓜100克，水发冬菇10克，料酒、葱、姜、精盐、味精各少许）。

晚餐：羊肉白菜馅饼（面粉100克，羊肉50克，白菜200克，葱、姜末各3克，酱油5克，香油2克，精盐适量），玉米面粥20克。冷拌绿豆芽（绿豆芽250克，香油2克，精盐、味精各适量）。

加餐：苹果150克。

例2

早餐：糯米藕（鲜藕200克，糯米40克）。作法：糯米洗净，沥干水分。藕取中段，把小的一头切下一截，藕孔灌入糯米，边灌边拍灌满后，将切下的一截藕盖上，并用细竹签插牢。将藕放入锅中，加盖用旺火煮沸半小时后，改用文火炯煮藕呈紫黑色时，即熟。将藕取出，刮去皮，切成片装盆。

午餐：蒸米饭200克，香菇鱼块（鲤鱼块150克，水发香菇25克，姜丝10克，冬笋25克，冬瓜100克，料酒、精盐、味精各适量），三丝菠菜（菠菜200克，胡萝卜 50克，冬笋、香菇各15克，油5克，姜、精盐、味精各少许），土豆番茄汤（土豆50克，葱头、番茄各25克、胡椒粉、精盐、味精各少许）。

晚餐：冬瓜饺（面粉100克，冬瓜200克，猪肉25克，香油2克，水发香菇、葱末各5克，精盐、味精、酱油各适量），鲜白菜汤（白菜50克，胡萝卜 25克，葱头、芹菜各50克，大蒜末、干辣椒丁、胡椒粒、精盐、味精各少许）。

加餐：红橘175克。

以下食谱总热量约1400千卡

例1

早餐：蒸饼（面粉50克，植物油、精盐、碱少许）。牛奶250克，煮玉米200克，素三鲜（黄瓜100克，水发冬菇、冬笋各50克，香油2克，葱、姜、精盐、味精、水淀粉各少许）。

午餐：蒸米饭100克，多味茄泥（茄子250克，大蒜泥25克，香菜末5克，香油2克，酱油、醋、精盐、味精各少许），鸡片烩菜花（鸡胸脯肉100克，菜花150克，蛋清1个，料酒、精盐、味精各少许）。，生菜鱼汤（青鱼肉、生菜各50克，精盐、味精各少许）。

晚餐：双菇素菜包（面粉、小白菜各100克，草菇15克，蘑菇15克，香油2克，精盐、味精、姜末、发酵粉各少许），西瓜皮绿豆小米粥（西瓜皮100克，绿豆10克，小米20克），蒜泥扁豆（扁豆200克，蒜泥20克，精盐、醋、香油各少许）。

加餐：西瓜500克。

例2

早餐：花卷50克，小豆粥（赤小豆10克，玉米楂20克，猪油3克，葱、姜、精盐、味精各少许），韭菜炒豆芽（韭菜100克，绿豆芽200克，植物油5克，精盐、味精各少许）。

晚餐：蒸地瓜150克，小米粥25克，素炒小白菜（小白菜200克，植物油5克，姜、精盐、味精各少许）。

加餐：海棠果100克。

以下食谱总热量约1600千卡

例1

早餐：金银卷100克（玉米面、白面各50克），煮鸡蛋1个，豆浆250克，清拌银芽（绿豆芽250克，精盐、味精、醋各适量）。

午餐：米饭100克，沙锅鲢鱼（鲢鱼250克，蘑菇50克，胡萝卜25克，葱、姜、精盐、味精各少许）。芹菜炒蘑菇（芹菜200克，蘑菇50克，植物油5克，盐、味精各少许），酸辣笋瓜（笋瓜200克，辣椒油5克，葱、姜、蒜、精盐、醋、酱油、味精各少许）。

晚餐：萝卜丝糕（白萝卜、大米粉各100克，虾米、冬菇各5克，精盐少许），藕粥（大米、小米各10克，藕50克，去心莲子8个），拌三样（胡萝卜、绿豆芽、白菜心各100克，香油2克，葱花，精盐、味精各少许）。

加餐：草莓250克。

例2

早餐：全麦面包100克，牛奶250克，火腿肠50克，咸黄瓜条。

午餐：什锦米粉（干米粉l00克，猪肉丝25克，笋丝50克，胡萝卜丝25克，小青菜段50克，虾米15克，香油3克，糖1克，精盐），咸鸭蛋半个，扒鸡块50克，葱油土豆丝（土豆100克，葱30克，植物油5克，精盐适量），香干炒韭菜（韭菜200克，香干50克，植物油、精盐适量），海米冬瓜汤（冬瓜100克，海米l0克，葱、精盐、味精各少许）。

晚餐：玉米面发糕（玉米面200克），山药桂圆粥（鲜山药100克，荔枝肉4个，桂圆肉8个），五色素丝（鲜红辣椒10克，青椒100克，胡萝卜 50克，水发香菇25克，茭白25克，植物油5克，湿淀粉、料酒、精盐、味精各少许）。

加餐：橘子150克。

以下食谱总热量约1800卡

例1

早餐：油条100克，豆浆250克，煮玉米100克，凉拌水萝卜缨（小水萝卜缨200克，花椒油3克，精盐、味精各少许）。

午餐：鸡丁煨面（鸡肉25克，细面条100克，青菜心150克，精盐、味精各少许），酱牛肉25克，豆腐干25克， 素拌三丁（松花蛋1个，西红柿l 50克，豆腐100克，香油2克，精盐、味精各少许），椒油拌菜花（菜花200克，黄瓜50克，胡萝卜 25克，植物油5克，花椒、精盐、味精各少许），酸辣笋瓜汤（笋瓜100克，豆腐干10克，香菜末少许，酯、胡椒面、酱油、料酒、精盐、淀粉各适量）。

晚餐：发糕60克，蛋花粥（粳米25克，蛋清1个，精盐少许）。怪味苦瓜（苦瓜200克，辣椒油5克，姜末、蒜末、葱花、精盐、醋、味精各少许）。

加餐：杨桃200克。

例2

早餐：馒头150克，蒸地瓜150克，小豆米粥（赤小豆、江米各15克，小米10克），香菜双丝（胡萝卜、白萝卜各150克，香菜50克，辣椒油5克，精盐、酱油、醋各适量）。

午餐：双冬肉包（面粉100克，猪肉、冬笋、水发冬菇各50克，香油2克，葱、姜、精盐、酱油、干酵母各少许），木耳菠菜面（细面条100克，水发木耳15克，菠菜75克，植物油3克，料酒、精盐、味精、酱油各少许），海带拌香干（水发海带100克，豆腐干、青椒各50克，香菜10克，辣椒油5克，精盐、味精、醋各少许）。

晚餐：馒头50克，汤团（糯米粉50克，豆沙馅20克），雪菜冬笋（冬笋150克，咸雪里蕻50克，葱10克，植物油5克，酱油、味精、料酒各少许）。

加餐：猕猴桃150克。

以下食谱总热量约2000千卡

例1

早餐：全麦面包150克，牛奶250克，青椒银丝（绿豆芽150克，青椒100克，植物油5克、精盐、味精各少许）。

午餐：三鲜炒面（面条150克，鲍鱼25克，鸡肉25克，笋25克，蘑菇50克，胡萝卜丝少许，香油3克，精盐少许）。豆腐干25克，叉烧肉25克，素炒笋丝（莴笋200克，植物油5克，花椒、精盐各少许），炒三丝（白菜心100克，猪肉25克，冬笋25克，水发香菇25克，植物油5克，料酒、精盐、淀粉各少许）， 银耳芦笋汤（银耳l0克，罐头芦笋25克，青豆15粒，精盐、料酒、味精各少许）。

晚餐：荠菜肉馄饨（馄饨皮75克，荠菜75克，猪肉25克，虾皮、紫菜、香油、精盐、味精各少许），小窝头50克，胡萝卜炒芹菜（胡萝卜100克，芹菜150克，植物油5克，精盐、胡椒粉各少许）。

加餐：香蕉150克。

例2

早餐：馒头100克，花生红枣粥（糯米30克，花生仁10克，红枣6个），茶鸡蛋1个，香椿拌豆腐（豆腐、香椿各100克，香油2克，精盐少许）。

午餐：米饭100克， 炖明太鱼（明太鱼(鳕鱼)200克，冬笋25克，水发香菇20克，植物油10克，料酒、香菜、葱、姜、精盐、味精、酱油各少许），扒菜花（菜花200克，植物油5克，精盐、淀粉各少许），沙锅九子（瘦猪肉100克。油菜200克，葱、姜、酱油、精盐、料酒、味精、水淀粉各少许）。

晚餐：玉米面贴饼100克，木耳菠菜面（木耳10克，菠菜150克，细挂面25克，调料少许），凉拌佛手瓜（佛手瓜150克，水发海米20克，香菜段l0克，香油2克，精盐、味精、醋各少许）。

加餐：西瓜250克。

1800卡食谱--午餐(2)

中山医学院

营养科翁玉青营养师

建 议减重热量1800卡食谱：午餐

一、草莓约14个

二、白饭1碗

三、白切肉

材料：猪后腿肉35g、蒜泥酱油5g

做法：

1把肉去皮洗净放在开水锅中，煮开后抹去浮沫，盖上锅盖用文火煮约一小时，待用竹筷可以插进肉时，即可捞出来晾冷。

2把晾冷的肉斜著肉纹切成肉片，零碎肉片，肉屑放在盘底，再盖上整齐肉片浇上蒜泥酱油即可。

四、芹菜鸡胸肉沙拉

材料：芹菜100g、冬粉 (乾)20g、鸡胸肉60g、盐适量、调味汁：醋3大匙、 酱油、砂糖各1大匙、盐1/3匙、香油1茶匙、胡椒少许

做法：

1芹菜在加有少许盐的热水中川烫捞起，沥乾水分拧去水分，切成3公分长。

2冬粉在多量的热水中川烫，捞起置於冷水中，然后将其拨散，放在滤盆上沥乾水分，切成适当长度。

3鸡胸肉川烫，切成宽7mm左右的丝状，将材料混合，再淋上调味汁即可。

五、三鲜豆苗

材料：豆苗30g、草菇20g、胡萝卜10g、笋10g、盐1茶匙、沙拉油5g、太白粉水1茶匙

做法：

1将笋及胡萝卜切丝，草菇切片，先烫熟。

2炒锅入油，放入胡萝卜、笋丝及草菇片，翻炒约1分钟后，加入太白粉水芶芡即可。

六、冬瓜汤

材料：冬瓜30g、盐1茶匙、去油高汤1碗、姜丝少许

做法：

1将高汤和半碗水煮开。

2将姜丝放入煮一下，再将冬瓜放入煮滚，再加盐调味即可。

1000K/天：

早餐：

脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升

鸡蛋白1只

面包2片。

午餐：

枸杞烧鲫鱼（或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝）75克

素炒菜（或凉拌菜）1盘（250克）

虾皮紫菜汤100毫升

米饭50克。

晚餐：

盐水虾（或其它海洋鱼类、贝类）。

双菇凉瓜丝（或其它炒素菜、凉拌菜）250克。

香菇酿豆腐（或木耳豆腐汤）150克

米饭50克。

本搭配实例特点：营养极为均衡，热量约1000卡。

1500K/天：>

程序员是指专门从事计算机程序设计、编写、测试、维护和优化等工作的人员。他们通过编写计算机程序，使计算机能够自动执行特定任务，实现各种功能，从而满足人们的需求。

程序员可以使用各种编程语言和开发工具，根据项目需求和开发任务的不同，他们需要具备不同的技术和知识。例如，前端程序员需要掌握HTML、CSS、JavaScript等技术，以开发网站的用户界面和交互体验；后端程序员需要掌握Java、Python、Ruby等技术，以开发服务器端应用程序；游戏开发工程师需要掌握C++、Unity等技术，以开发电子游戏等。

随着计算机技术的发展和应用范围的不断扩大，程序员的工作也越来越重要和复杂。他们需要不断学习和更新知识，以适应不断变化的技术和市场需求。

程序员累吗

首先，明确一下你选择程序员的理由。

如果因为程序员吃香伐者好赚钱之类的话，还是改变主意吧，程序员只是个技术民工，跟钳工是一个工种的，许多广大的程序员还挣扎在蜗居生活中。既然你是文科出身，为什么不去找一个更对口的工作，像你说的，即使经过培训，并且培训机构分配了一家还算可以的单位给你，你不能可能一辈子只做初级程序员，给别人做做ERP，做那种“美工、设计、架构、编码”四项全能的程序员给一些中小公司压榨劳动力。但是，向上爬的话，很多基础知识是你不具备的，无论是技术方向还是管理方向，这些培训机构不会教你，他们也没这个义务，而你呢，一个文科生每个月拿着不到5K的工资，运气不好，在小公司做，加班时少不了了，一天工作10小时以上，一个星期6天，运气好了呢，在大公司里，比你条件好，并且技术基础扎实的员工有很多，得不到晋升的机会，不过是蹉跎岁月，何必呢。

劝你还是考虑周详再做决定，无关程序员好做不好，累活不累，生活就是生下来活下去，累时难免的，但是我们要做的是让自己不那么累，选择一条比较好的路给自己。

做程序员工资高吗？平时工作辛苦吗~

我做过7年程序员转行了，很辛苦，收入在北上广很客观。其实和盖房子的民工是一个性质，人家搬砖你搬代码，未来人家还能发展成包工头，程序员如果不在外企，过了三十岁就歇菜了！慎重！

当程序员累吗

您好，很高兴为您解答！

我是程序猿转行的，我给你说说一些我的体验吧；

程序猿累是普遍的，但是也有一些例外的公司，几个人维护一个项目，没有什么大需求，但是这样的公司凤毛麟角；

工资的话相对其他行业，偏高；但是最不好的两点是，女生少，找女朋友不容易；还有就是天天都是对着电脑，对身体不好，也不会交接，很多人慢慢的就变成不太会说话，活在自己的世界里。

希望我的回答能够帮助到您!

中国程序员为什么这么辛苦？

十年了，苦吃了不少，经验也有些。现在却越来越讨厌做开发了，越来越不想做IT。大学时曾经的梦想早已灰飞烟灭。现在回头想想，真是 入错了行。恰同学少年那会儿，正是IT在中国兴起不久，满怀 进了家软件公司。从技术支持做到了PM，三年时间。却一心想做开发，一心认为写代码才有创 造性，才会有出路，于明转做程序员。从Delphi,Java,perl,python,erlang到C++孜孜以求，从编译原理到 *** 作系 统，TCP/IP到图像识别，苦练内功。时时抽空向高人请教，以开愚昧。可惜呀！到今日才明白，为什么辛苦的总是我？为什么谈了女朋友一再分手？为什 么？

IT业有中国根本就不景气，实际上在中国没有几个是景气的。在武汉是这样，在无锡是，在上海是，在那儿都差不多。以前在武汉工作，经常出差。做开发也出 差，一出去最长待过一年，在北京。多则几个月，至半年，少则几周。翻来倒去就是SQL，delphi。这种人，试问那个女孩子愿意跟他？（当然也有愿意 的，一般情况是这样。）薪水就更别说了。顾自己已算是凑合，想有车有房？！

一天和一个同事聊天，突然醒悟为什么我至今这么忙忙碌碌，自己疲劳不甚，又不受人待见。仔细想想，其实我前任女友就对我说过，她不喜欢我做技术，她希望我 去考工务员。我当时一口回绝了，还误以为她是嫌贫爱富。其实嫌贫爱富也没什么不好，那也是人的一种自然所求。我不也一样吗？我如果不受富，何必去找薪水多 的工作呢？

自己也郁闷，路越走越累，不知何时是个头。有时也想，死也许是个解脱。^_^写程序对我来说，最好是个兴趣，这样我就可以研究我想研究的，做我想做的。

请问Java程序员前景怎么样？？做程序员真的很累，好纠结啊

前景一片光明。你不要死脑筋，程序员做个3，5年就够了。剩下的你换工作找管理的，或者去甲方运维或管理。开始累点是为以后打基础。哪有一开始就轻松后面又高工资的工作呢。

程序员的生活真的很累吗

您好，很高兴为您解答！

我是程序猿转行的，我给你说说一些我的体验吧；

程序猿累是普遍的，但是也有一些例外的公司，几个人维护一个项目，没有什么大需求，但是这样的公司凤毛麟角；

工资的话相对其他行业，偏高；但是最不好的两点是，女生少，找女朋友不容易；还有就是天天都是对着电脑，对身体不好，也不会交接，很多人慢慢的就变成不太会说话，活在自己的世界里。

希望我的回答能够帮助到您!

程序员到底有多累，多辛苦

北京JAVA程序员一天九小时，工作不忙服务器不用调试一周就有双休，一个月月薪1w，不过也是有点累，一天基本看电脑，注意保护眼睛

java程序员真的很累么？

都说搞软件的很累的，每天熬夜，脸上由于辐射一张脸也不成样子了。

不知道在线的做软件的哥哥们，你们有么有双休啊，或是一个礼拜有一天休息。

我有个朋友在北京工作，早上九点上班下午五点下班，这很好啊。

不知道各位是不是也这样，不是传说的那么每天熬夜，弄的很累很累，而且还没有加班工资

程序员上班累不累？

那要看你上班的 ， 如果你热爱自己的事业胆 那肯定不累 如果你是为了 挣钱 才去当程序员 。 我劝您别去， 因为 每天会面对一大堆的代码， 很枯燥， 你也做不出什么成就， ~

努力吧 往自己的目标奋斗吧~~

程序员到底有多累，多辛苦

互联网行业和传统行业相比，他们更强调快速迭代和开发，即时的用户反馈；因此对于大部分互联网企业来讲，时间就是机会，甚至只要落后于别人几天，就可能错过发展的最好时间；因此互联网行业的时间紧迫感比传统行业以及传统软件行业都要更加强烈。

因此程序员们，尤其是互联网的程序员的工作肯定是非常辛苦的，996(早上9点到晚上9点，每周六天)是很常见的工作时间；加班，躺椅基本上成为一些互联网企业的标配；猝死是屡见不鲜的新闻；

很多程序员在出差，旅游，度假甚至过年的时候笔记本电脑都不会离身的，因为你不知道什么时候系统会出问题；不管你在哪儿，在什么时候，只要一个电话，问题必须得到及时的解决。

程序员是辛苦的，程序员是劳累的，不过大部分程序员也是快乐的；大部分程序员看到自己的成果变成用户的习惯，变成用户的挚爱，享受着用户的赞美，那个时候就会觉得一切劳累都是值得的；

自Avazu Holding张中庆

你好，厨师和程序员职业没有好与不好，关键在于你的优势和兴趣，干一行就精一行，只要肯努力了，做什么都可以，关键看你有没有找到你合适的职业，而这个东西还是得靠你自己，别人的经验不一定是适合你的。谢谢。

进入一个行业，开始一份工作，不论在最初的时候，你是因为喜欢还是被动接受，或多或少的都会成为你一段时间内为之奋斗的事业。

边工作边迷茫也许是大多数人的常态，觉得这份工作不适合自己，可又不知道应该去做什么；喜欢着自己的工作，却又不知道怎么进一步提升，内心难免焦躁。尤其是随着年龄的增长，更希望能够在事业上有所发展。

有人说，程序员真的只能吃青春饭，企业在招聘时会在意程序员的年龄，大龄程序员一旦离职找工作就会变得艰难。面对年龄很多程序员都表示束手无策。

其实，程序员其实也和其他职业一样，干的越久技术越熟练，经验自然更丰富。如果你的年龄和你的薪资不相符，你就应该考虑是不是年龄上去了能力却没上去，你所求的薪资和你要求的岗位，要让企业觉得你值这个价，自然不会被淘汰。

如今程序员越来越多，应该怎样规划自己的职业道路呢？程序员的出路在哪呢？

一张图道尽程序猿们的出路：

对于程序员的工作出路，有以下几点建议：

20-27岁：技术积累阶段

假设本科22岁毕业，那么工作的前5年对你来说是打基础的阶段。在这5年时间里面，你要积累足够的代码量，打磨自己的技术实力，成为某一个技术细分领域的牛人。

28-35岁：形成思维方法论和知识体系的阶段。

当你积累足够的代码量，例如超过10万行代码以后，你应该形成了自己的思维方法论和自己独立的学习技巧，任何新的技术在你眼中都能迅速的看到技术的本质，快速吸收成为你的知识体系的一部分。

到了这个阶段，你会发现你所完全不了解的新技术新知识是非常少的，新技术对你来说也不过是几天时间就把玩的很好的玩具，学习越来越轻松，掌握的知识储备越来越多。

你开始逐渐的不再满足于纯技术领域的探索，而是思考更多的问题：如何将技术转化为生产力;什么技术在什么样的场合能够发挥最大的价值;技术团队应该怎样构建;在一家公司里面，我怎样才能将自己的技术能力最大化的发挥出来

在这个阶段，积累技术对你来说简直是小菜一碟，你更需要磨练的是思考能力，形成自己的思维方法和知识体系，这将是你帮助你一生的武器。

35岁以后：了解自己，把自己变现的阶段。

毋须讳言的是，35岁以后你的一线coding能力一定是下降的，你写代码绝对不如25岁的程序员快，效率高。但是这不重要，因为编程只是你整个武器库当中相对最不重要的了，你的经验，你的视野，你的架构能力，你的管理能力，你分析和解决问题的能力已经远远不局限于技术这个领域。

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武汉一数控程序员辞职回乡改行送菜了，他因为一场大病改变了自己的想法和生活轨迹。他没有后悔回家改行送菜，相反他现在活得很充实，最主要的是他的身体很健康。

一、武汉一个数控程序员辞职回乡改行做菜

一个做编程的程序员，他是80后，因为一场大病改变了他的生活和事业。这名80后的程序员，因为生病住院，在ICU里昏迷了6天，做手术又做了好几个小时，于是他改变了自己的生活轨迹。大家都知道程序员虽然赚的钱很多，但是工作非常辛苦，需要没日没夜的加班，所以程序员的身体健康成了大家关注的话题，有些程序员年纪轻轻就发生了心脏猝死，脑梗等疾病。这名程序员就从武汉辞职了，回到了他的家乡茂名做了一名平台上的送菜员，这名程序员没有后悔当初的选择，反而觉得很充实。

二、程序员回到老家改行做生鲜平台调解员，身体越来越好

这名程序员从大城市武汉辞职回到了老家茂名，虽然是一个小地方，但是他生活得很充实，每天的工作很繁忙。这名程序员自从改行做了生鲜平台的调解员之后，就增加了运动量，每天他都会骑车跑很多路，运动量增加了以后，他的身体越来越好了。以前做程序员的时候，每天晚上都要加班，身体健康得不到保障，虽然现在的工资没有以前高，但是他的身体情况越来越好，这就是他想要的结果。相对于大城市的生活和高薪水，小城市的慢节奏和有氧运动更吸引当下的年轻人。

结语

这名程序员从武汉辞职回到茂名，结束了多年在外漂泊的生活，回到了父母身边，不会感觉到有那么大的压力，过着简单而从容的生活，或许这才是他想要的。很多年轻人为了追求高薪水的生活，就去了大城市，在大城市打拼，其实存在着很多竞争和压力，就会影响到身体健康。生过病的人才能体会健康的重要性，我要给这个程序员点个赞，因为他找到了新的方向。

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