赤小豆有什么功效与作用

小豆有什么功效和作用？ 1、缓解水肿 红豆有利于祛湿消肿。可以缓解体内运输不足导致的腿肿和手肿。此外，红小豆还可用于心脏病、肾性水肿、脚气性水肿、肝硬化腹水等的辅助治疗。此外，赤小豆配白茅根能增强利尿消肿，同时具有一定的凉血通淋作用。 2.调节血压、血脂、血糖。 红小豆在降血压、降血脂、调节血糖方面也有很好的效果。在降血压、血糖、血糖方面有很好的效果，还能改善微循环，对心血管系统有很好的保护作用。 3、通胃 小豆中有很多植物纤维，可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，防止便秘。 4.解毒 红豆含有大量能治疗便秘的纤维和能促进利尿的钾。这两种物质都能排泄胆固醇、盐等物质，所以可以说有 排毒 效果。 5.催乳激素 红豆含有叶酸，适用于产后乳汁分泌较少的产妇，有促进泌乳的作用。但需要注意的是，红小豆也有禁忌群体，瘦弱、体弱、久病者忌食；上火过盛、津液黯淡消瘦、小便过多者不宜食用。