香蕉牛奶汁的功效与作用

香蕉汁的功效与作用 1。美容保健，缓解压力。 香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以软化干燥的肌肉，修复细小皱纹，保持皮肤清新光滑。 可以通便，帮助排出体内毒素，从而起到淡化斑点，提亮肤色的作用。 牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有天然的保湿作用，容易被人体吸收。也是天然的美容产品。 加上香蕉牛奶，美容效果自然会增强。 2。香蕉含有β；胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁等。 因此，香蕉牛奶汁不仅味道香甜可口，还具有帮助消化、预防便秘、治疗咽喉疾病和贫血等功效。 3。牛奶几乎含有人体所需的各种营养素，营养均衡。其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高，易于消化吸收。 所以经常喝香蕉牛奶汁可以补充多种营养。