孕妇补维生素C注意事项

孕妇补充维生素C的注意事项 1。不要吃放置太久的维生素C。 有些孕妇会按照医生的指示服用一些VC片。 但需要注意的是，接触空气体或在潮湿的地方会使药片发黄，影响药效，甚至分解成有害物质。不要再吃了。 2。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜或维生素C片中的维生素C。 3。维生素C片不要吃太多，要按照推荐的剂量服用。 长期过量服用维生素C可能会在体内产生大量的草酸，有可能成为肾脏草酸盐结石的潜在危险。 4。维生素不能包治百病，没有任何依据也不能补充。