黑木耳哪些人不适合吃

哪些人不适合吃黑木耳？ 1.孕妇 黑木耳有活血抗凝的作用。有出血性疾病的人不宜食用，孕妇更不宜食用。黑木耳有很好的补血作用，产妇和哺乳期的妈妈可以适当吃一些。 2.消化不良 木耳含有丰富的膳食纤维，所以容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人要少吃木耳，否则可能会引起胀气、腹泻等不适症状。不建议在宝宝8个月之前喂黑木耳，黑木耳可以润肠，不适合肠胃较弱的宝宝。 3.过敏体质 过敏体质的人也要少吃新鲜的木耳。因为新鲜的黑木耳含有卟啉这种光敏物质，食用后会出现日光性皮炎。而黑木耳经过加工干燥后，在暴晒的过程中，大部分卟啉会被分解，这样就安全多了。