补血吃红小豆好还是赤小豆好

红豆和红小豆都有补血的功效，但是红小豆煮起来更容易，更方便。况且单独吃小豆也达不到补血的最佳效果，最好一起吃。 接下来，我们来看看红豆配什么补气。