脂肪型大腿怎么瘦

想要瘦胖的大腿，首先要注意饮食，平时避免吃脂肪含量过高的食物，还要加强体育锻炼。可以做一些有氧运动，避免久坐，这样会让腿部脂肪逐渐变成肌肉，收紧腿部。