摄氧量多少标准

摄氧量多少标准,第1张

健康男性每分钟最大摄氧量(VO2max值)为35-40ml,女性为27-31ml。 一般最大摄氧量值在60以上,有氧运动有显著成绩。 国际顶级男子跑者平均人数为85人,女子跑者平均人数约为77人。

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