鸡头饭的吃法有很多种,最常见的是鸡头饭汤,制作简单,味道鲜美。还有很多其他吃法,比如鸡头饭炒虾仁,鸡头饭炒荷兰豆,芦笋香肠炒鸡头饭等。鸡头米也用于甜品,如鸡头米百合糖浆、鸡头米芒果西米、鸡头米绿豆汤等。
如何区分鸡头米和芡实鸡头、米芽多为人工大规模栽培种植,颗粒饱满,食用率高。其色微黄,适合做家常菜汤,口感软糯,香贵。
芡实大多是野生的,小而多刺,皮褐色。只适合中药,不适合家庭食用。价格低,而且煮不了多久。
还有一些芡实表面光滑,颜色超白。口感不软糯,煮久了不烂,会有异味,不适合煲汤,价格低。
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