指甲上有竖纹是怎么回事黑线

我们指甲上出现竖线一般是因为我们的身体最近出现了营养不良或者用脑过度的症状。我们平时要保证自己的日常饮食和作息，保持好心情，定期做有氧运动，这样指甲上就不容易出现竖纹了。

为什么我的指甲上有竖线

指甲是我们体内的一种结缔组织。它的外观光滑，颜色看起来接近粉红色。主要是用来保护我们的甲床在日常生活中不受伤害。但是有时候我们会遇到指甲上的竖线。为什么？

在我们的日常生活中，一定要尽量养成良好的饮食习惯和作息规律，保持食物摄入的多样性，同时避免让自己处于消极不良的心理状态，定期做一些有氧运动，这样可以有效避免指甲上出现竖纹。