二、莴笋莴笋富含烟酸,能激活胰岛素。经常食用对防治糖尿病效果显著,适合高血糖人群食用。三、海带海带是藻类生物。它所含的糖大部分是低聚糖,也就是多糖。几乎不含果糖和蔗糖,有降血糖的作用。因此,糖尿病患者可以放心地食用老人食用的长寿菜。四、长期饮用麻番石榴茶有很好的降血糖作用,尤其是它能增强细胞对胰岛素的敏感性,保护我们免受糖尿病等代谢性疾病的侵害。它由火麻仁配以决明子、黑木耳、桑椹、葛根等能有效降低血脂和胆固醇的成分组成,是老年人养生的好茶。更多精彩推荐。女性宫颈炎发作是否过于频繁?提醒:4个坏习惯。去掉三七药效翻倍的方子还不晚。三七不要丢。能代替西药降低三高吗?医生:不是,可以用于心血管疾病。记住这五点。
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