手麻在我们生活中是常遇到的情况，一过性的手麻往往不伴随引起神经卡压的病变，比如运动时碰到胳膊肘，睡觉时压到手等等，这样的手麻也会在一段时间后自动缓解。但是如果手麻的情况时有发生，那么就应当引起足够的重视，一定要找到手麻的原因，因为

首先我要对你表示敬意，同时也同情你~哥我也是做技术的~也有颈椎病，肩数辩肘炎，我的做法是~我问我的老板“我帮了你那么多年~现在身体不行了~你敢不敢给我一年纤兄的带薪假期……”我还没说完~老板就说他有事，跑了！OK 于是我辞职 出来找了个人和

应该是颈椎的饥袜问题，现毕肢吵在颈椎病有年轻化的趋势，主要是从事电脑工作的人或者死机容易患颈椎病，要加强颈部锻炼，有一个专门锻炼颈椎的方法：将头尽量偏向一侧，再转到后面，再转到另一侧，反复进行；再就手侍是进行颈部按摩。不要迷信药物，主要是要

可以试试中频电疗仪缓解，这个也是去医院做理疗才知道的，医院用的那台仪器是倍益康的，回并罩家我也自己买了一台。它是通过频率较高的中频电流，深入刺激肌肉，并且促进血液循环。这个仪器也扒蔽如可以按摩肩膀或者腰部，久坐的程序员应该春启非常需要∞肩颈

代人腰部疼痛的情况和古时候相比更加的严重了，那会儿还只是上了年纪的人喊腰痛，这都是自然的生理现象，人到了一定的年纪都这样。那么现代雀樱的年轻人为何会频繁出现腰痛的症状呢？其实和我们生活习惯有着莫大的干系，工作的忙碌、生活的懒散都是罪魁祸首。

程序员主要就是经常低头，久坐不动。除了外科技术以及药物的一些进步以外，康复治疗占了非常非常大的一块比重。现在脊髓损伤的康复主要包括几个方面，一个就是高压氧的治疗，高压氧的治疗，是将病人放在一个高浓度的高压氧舱当中，这种高压氧更加有利于正常的

王先生作为一个自身的程序员，从事编程工作多年，再加上平时喜欢玩电脑多，长时间在电脑前坐着，以至于得了职业病。手指、手腕、肩颈部都经常疼痛，眼睛干涩红痒，肚子也变将军了。后来在家SOHO，颈椎问题更为严重。在网上寻求解决方法，并进行自我治疗，

颈椎病是应该避免睡高枕头、避免长期保持同一姿势、特别是长期低头的不良姿势，容易加重颈椎病的病情及发展；在治疗的同时颈部正确姿势及保养也是很重要的，如果你的工作是长期低头的话，对颈椎不太好，可以换工作，实在不能换的可以在低头一刻钟左右行头手对

你是坐久了，全身的气血循环不畅，导致气血无法很好的给脑部供氧。估计你这样已经很久了吧，你的颈椎的生理曲线可能有点歪了。建议平时工作时泡点调理气血的茶喝喝。工作一小时后利用几分钟活动一下筋骨，把头往后仰几分钟。有条件的话午睡半小时-1小时。有

你好，1、姿势。合shi的电脑桌椅，靠感觉，个人觉得放松就可以了。 使用鼠标键盘的时候别觉得自己抬着胳膊。 过一段时间换换姿势，同一个姿势时间久了就会疼。 2、多做些锻炼。3，外用敷①，，肩①。。乐的中①，，药。对于办公室里面天天工作的人来

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘

原因如下:量化金融是千百种职业中的一种，其实没有太多的特殊性。世界最大的量化对冲基金可能也才1000来人，而且很可能不是纯量化，多了很多基本面的，但最大的软件公司微软和电子类公司华为都有10几万人。所以基金（无论公募私募）在人数上会小很多。

王先生作为一个自身的程序员，从事编程工作多年，再加上平时喜欢玩电脑多，长时间在电脑前坐着，以至于得了职业病。手指、手腕、肩颈部都经常疼痛，眼睛干涩红痒，肚子也变将军了。后来在家SOHO，颈椎问题更为严重。在网上寻求解决方法，并进行自我治疗，

颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致

如何预防颈椎病如何预防颈椎病？随着现代的生活发展，人们大多数都是离不开手机、电脑等。长时间对着手机电脑非常容易造成颈椎病，那么如何预防颈椎病呢？下面我整理出来了，一起来阅读看看吧！如何预防颈椎病

程序员在大家眼里，是宅男的代表，脊椎病和脱发现象比较严重，很多刚过而立之年，工作刚刚步入正轨，却伴随着逐渐增长的薪水，原本茂密的头发却日渐稀疏。据国外的一项调查表明，头发的变化与相应人群在年龄、性别甚至职业上都有明显的特征，程序员的脱发现象

颈椎病是应该避免睡高枕头、避免长期保持同一姿势、特别是长期低头的不良姿势，容易加重颈椎病的病情及发展；在治疗的同时颈部正确姿势及保养也是很重要的，如果你的工作是长期低头的话，对颈椎不太好，可以换工作，实在不能换的可以在低头一刻钟左右行头手对

调整坐姿首先是坐姿，这个不要我再多强调了吧。歪歪斜斜的坐姿、脖子前伸、距离电脑屏幕过近等都会导致颈椎问题。选择一把高度适中的椅子，平视电脑屏幕，挺胸收腹，坐直坐正真的可以从根源上减轻颈椎疼痛状况。此外，可以买一个电脑架子把电脑架高，达到微抬

1 保持正确颈部姿势长年伏案工作者，如学生、会计、编辑、作家、电脑 *** 作员、编织工，要特别注意坐姿：1采取自然端坐位，胸部挺直，头部略微前倾。2眼睛和桌面保持33厘米左右距离，若距离缩短