藕粉常吃能不能能增进食欲

经常吃莲藕淀粉能增加食欲吗 首先必须说明，并不是莲藕的营养价值高。其实藕粉的主要作用是提供热量，并没有什么特别的营养成分。 不过我们换个思路，因为它的成分简单，单链结构也不复杂，所以即使是病态的胃也能轻松消化藕粉。 莲藕是抗氧化蔬菜的冠军，莲藕皮的抗氧化能力比莲藕肉强。 在制作藕粉的过程中，一般不去藕皮，所以藕粉的抗氧化能力很强。 莲藕淀粉中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少人体对它们的吸收。 粘液还可以保护胃黏膜，帮助胃溃疡患者恢复。 莲藕淀粉中含有大量的鞣酸，可收缩血管，可用于止血。所以古代女性用莲藕作为月经量多或雪崩的食疗。 莲藕淀粉还散发出一种独特的香味，能刺激食欲，促进消化，刺激食欲，对中年人有好处，有利于食欲不好的人恢复。