花生牛奶的功效与作用

花生奶的功效和作用 花生奶中含有钙、维生素、乳铁蛋白、共轭亚油酸等抗癌因子，具有抗癌防癌作用。 花生牛奶富含维生素A，可以防止皮肤干燥暗沉，使皮肤白皙有光泽。 花生牛奶中的乳清可以消除黑色素，预防各种色素沉着引起的斑点。 花生奶可以给皮肤提供封闭油脂，形成一层膜防止皮肤水分蒸发，也可以暂时提供水分，可以保证皮肤光滑滋润。 花生奶中的钙最容易被吸收，磷、钾、镁等矿物质的搭配也很合理。孕妇要多喝花生奶，更年期前后的中年女性常喝花生奶，减缓骨质流失。