空腹可以喝薏仁粉吗

空腹部可以喝薏仁粉吗？ 薏苡仁粉空腹饮可能引起腹痛；而且蛋白质丰富，在空的肚子状态下喝酒可能会转化为能量，从而浪费食物。 其他时间可以吃薏仁粉，也可以在主餐中搭配肉类和蔬菜。每餐约七分饱后喝薏仁粉。 薏仁粉主要含有三大营养素和酯类。 像薏苡仁这样的营养物质，含有蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、糖类和少量的维生素B1。 氨基酸有亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。 薏苡仁酯还含有薏苡仁、薏苡仁酯、薏苡仁内酯和α；-β；-谷甾醇、三萜化合物 富含钙、磷、钾、硒、磷、钠、镁等人体必需的微量元素。 薏仁粉含有丰富的蛋白质，可以帮助消除斑点，使皮肤更加白皙。如果长期喝，还能滋润皮肤。 不过不建议你空趴着喝。