腰果吃多了危害有哪些

腰果吃多了有什么危害 腰果吃多了往往会导致一些过敏症状，如腹痛、恶心、嘴唇和眼睑水肿、喉咙发痒、眼睛、耳朵和鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、头晕和心悸；严重者儿童全身风团，成人过敏性休克；最危险的是呼吸性水肿。 如果喉头水肿，会引起喘息和窒息，抢救无效会导致死亡。 尤其是原有支气管哮喘的人，病情会更严重。 哮喘发作时，支气管对刺激物的敏感性增加。 腰果中的一些成分会引起哮喘患者的I型过敏，进而出现一系列临床过敏症状。 所以多吃腰果可能会上火。 引起消化不良 腰果的油脂和蛋白质含量较高，可能会加重肝肾的工作量，并可能引起消化不良，常表现为呕吐或腹泻。 导致肥胖 腰果的热量为552千卡/100克，油脂和碳水化合物的含量也很高。多吃腰果可能会造成体内脂肪堆积，引起肥胖。 特别是那些容易肥胖的人，应该少吃或者进行适当的运动来帮助他们消耗脂肪。 引起过敏反应 由于腰果中含有多种过敏原，多吃会增加过敏的可能性，加重过敏人群的过敏症状。 过敏的症状是喉咙发痒、流涎、眼睑肿胀或呼吸困难。 对于过敏人群，应先试吃1-2颗腰果，确定是否对腰果过敏，不要贪多引起过敏反应。 加重身体疾病 腰果虽然营养价值很高，但是多吃并不健康，尤其是对于胆囊炎或者腹泻的人，多吃腰果可能会加重病情。 对于一些患者，最好咨询一下医生，看能不能吃腰果。