藕粉不能和什么一起吃

藕粉不能和什么一起吃,第1张

藕粉不能和什么一起吃? 藕粉不能和白萝卜一起吃,生吃凉。 藕粉的主要成分是莲藕,谷和莲藕一定要配藕粉。 黄豆含铁丰富,不能和纤维素多的莲藕一起吃,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。 猪肝和莲藕是相互配伍的。莲藕中含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,减少人体对这些元素的吸收。

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