自由泳打腿口诀如何换气

自由泳打腿口诀如何换气,第1张

自由式踢腿时,身体应保持水平,双臂向前交叉。 2.将手指放在肩膀前入水,伸展肩膀,弯曲手腕抓水。 高屈肘,掌心对水,“S”型路线要做对。 3.当划水到臀部时,转动肩膀和手肘离开水面。 身体倾向

欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/bake/3109526.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022-10-01
下一篇 2022-10-01

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存