生菜有哪三大禁忌

切忌高温蒸煮生菜，否则会降低生菜的营养价值。 怕冷的人不建议吃生菜，否则会加重体内寒气，不利于身体恢复。 平时生菜要远离苹果、香蕉、梨等食物，否则容易。