瘦背的运动有哪些

1、招财猫背部挺直，站直或坐直，收紧腹部和臀部，调整呼吸。 双臂向两侧伸展，大臂与地面平行，小臂弯曲与大臂垂直。 背部被拉伸，轻微酸痛。 深呼吸，手和手臂。