一碗牛肉汤热量表_牛肉汤只喝汤热量高吗?

一碗牛肉汤热量表_牛肉汤只喝汤热量高吗?,第1张

一碗牛肉汤热量表_牛肉汤只喝汤热量高吗?

一碗牛肉汤的热量在170-200大卡/100g,这个热量我们和平日的食物对比一下,大米的热量346大卡/100g,馒头的热量223大卡/100g,这样看来牛肉汤的热量并不高,而且一碗牛肉汤营养全面,不用担心长胖

一碗牛肉汤的热量高吗

许多人非常喜欢喝牛肉汤,因为大家都知道牛肉脂肪含量低,那么牛肉汤的热量相比也不会很高,所以受到大多数人喜爱。

那么一碗牛肉汤的热量与同分量的米饭、馒头相比热量并不高,而且牛肉汤易饱腹,味道鲜美营养丰富,值得常饮。

不过冬季容易上火,每天喝牛肉汤也不好,一次喝200ml就差不多。

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