砂仁要泡水吗

如果用砂仁泡水，建议一次放两个。这样既不会给身体造成负担，还能起到健胃护脾的作用，所以很受市场欢迎。另外，如果要用砂仁做调料，可以用布捣碎，然后放入汤中，增强口感。

砂仁怎么泡水

砂仁是药食同源的药物。可以入药，也可以食用，但是中医有句话: 这是由三部分组成的毒药。也就是说，只要属于毒品之类的，都有好的一面，也有不好的一面，所以砂仁泡水一定要注意用量。

如果砂仁去壳泡水，建议一次泡两个。这样不会对身体造成伤害，还能起到养胃、补肾、健脾的作用。对于经常消化不良或者食欲不振的人有一定的改善作用。

砂仁常见的吃法是将晒干的砂仁果实用布包裹起来，然后用硬物捣碎，这样就可以作为调料使用了。如果用来做汤，基本上可以直接放入颗粒，也可以将干果炒熟后再放入，可以达到提味的目的。