黑米能不能和绿豆一起煮

绿豆和黑米能在一起熬粥吗(黑米和绿豆一起搭配煮粥最佳)

绿豆和黑米可以一起煮粥，两者的成分是不相容的。煮粥的方法是将黑米、绿豆洗净，用清水浸泡1小时，然后放入锅中，加入适量的水，盖上锅盖，用中火煮至黑米、绿豆软烂，即可食用。

绿豆可以和黑米一起熬粥

绿豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，而黑米含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、钾等营养成分，这些营养成分是互不相容的。

绿豆和黑米熬粥的方法

1.将黑米、绿豆用清水洗净，放入碗中浸泡1小时左右。然后将黑米和绿豆放入锅中，在锅中加入适量的水。

2.盖上锅盖用中火煨至黑米和绿豆煮开，即可食用。如果喜欢日常口味，也可以加点糖。

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