马拉松全程多少公里用时多少

马拉松一般人用时多少 马拉松的全部距离是多少？ 马拉松一般人用时多少 马拉松的全部距离是多少？

页面浏览量:1145时间:2022-03-28 14:50:31作者:程程

马拉松一般人需要多长时间？

马拉松平均每小时跑多少？

马拉松的全程是多少？

全程马拉松标准完成时间6小时，平均每公里8分32秒，单项6小时15分或6小时30分，标准半程马拉松3小时，平均每公里8分32秒。其他10公里的标准完成时间为1小时30分，平均每公里约8分58秒。5公里等迷你跑的标准完赛时间为1小时，平均每公里12分钟左右。

马拉松，你平均每小时跑多少？

因人而异。顶尖运动员，42.1952小时，10分钟，10分钟，平均每小时20公里左右。粉丝喜欢我，嗯，我跑马拉松5小时，每小时8公里。从2小时10分钟到5小时，有各种速度。当然还有别人比我慢。

跑一场马拉松通常需要多长时间？

马拉松的世界纪录是男子2小时3分38秒，女子2小时15分25秒。男性可以跑两个半小时，女性可以跑2小时45分钟。他们必须是经过大量训练的职业运动员。普通男性跑步3小时，女性可以跑3.5到4小时。太棒了。赛前一定要经过两三个月的系统训练。在厦门马拉松这样的国际赛事中，能跑3小时的男性应该排在前300到500之间。长跑运动员(长期坚持跑步，赛前一两个月接受系统训练)需要4小时，女性可能需要5小时左右。虽然我不是长跑运动员，但我有更好的毅力。练完，5到6个小时是正常的。慢的是步行，42公里，步行速度1小时5公里，也就是8小时。

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