产后修复都有哪些项目？做与不做有什么区别？

产后修复都有哪些项目？做与不做有什么区别？

产后恢复项目主要有臀部恢复、骨盆矫正、肚子恢复、子宫恢复、性生活恢复等。这些都可以通过现有的手段，多方面、全方位地进行一个产后的整个的恢复。

1.臀部恢复。产后女性的臀部松垮无d性，产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉d性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。

2.及时使用骨盆矫正带。选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

3.肚子恢复。可以通过做保健 *** 、按摩减肥抑制食欲，改善脂肪，肌肉的代谢。另外，可以选择一款助缩收腹带，以帮助产后松弛肥大的肚子恢复。

4.子宫恢复。要想子宫很快而且很好地恢复的话，产妇就要注意做好以下几个方面：产后一定要及时排尿，这样才能不使膀胱过于膨胀或者经常处于膨胀的状态；产后应该哺乳，因为哺乳不仅有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性的引起子宫收缩，从而促进子宫复原；要注意阴部卫生，产妇产后一定要特别注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

５.性生活恢复。一般来说，产后4～6周内应禁止性交，因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱，易受损伤，性交时易发生阴道裂伤和出血不止。妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活。