罗布麻茶。罗布麻茶中的一种物质可以抑制血压的上升。对于高血压患者来说,每天喝有降血压的作用。
辣木籽相信是听说过的。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量,能有效控制血压、降低血脂、血糖,对三高人群有很好的保健作用。三高的人可以经常吃辣木籽。
莲子芯虽然味苦,但是有很好的清热降火的功效。用水浸泡莲子芯还可以清理血管中的毒素,使血液更干净,从而降低血压和血脂。
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