这种物质是癌症的“死敌”。平时尽量多吃,癌细胞可能不会打扰你!1.榴莲,我们都知道榴莲是一种热带水果,富含维生素A、维生素B和维生素C等。它可以降低癌细胞的活性,增加人体对癌细胞的抵抗力,因此可以帮助我们预防和对抗癌症。
2.开心果。开心果中含有伽马生育酚,可以降低患肺癌的风险。大量的白藜芦醇,仅次于红酒,可以抗癌,预防心血管疾病。其中,植物甾醇还能保护心血管健康。茄子,茄子是我生活中常见的食物。研究发现,茄子有很好的抗癌作用,因为它营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、碳水化合物,以及维生素B和P,对人体非常有益。4.海带,海带相信很多人在生活中都会经常吃。海带富含微量元素。海带中含有大量的碘,能有效阻止健康细胞进入人体后的癌变,对癌症有非常好的预防作用。更多精彩推荐
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