它们是“胃病克星”，不论男女多吃，让胃胀胃炎“根连株拔”

它们是“胃病克星”，不论男女多吃，让胃胀胃炎“根连株拔” 由于现在工作和生活越来越忙碌，很多人在平时的生活中可能就会出现三餐饮食不规律的现象，时间久了可能就会容易使人出现或多或少的胃病。 一旦胃病发作，那是翻江倒海，呼天抢地，让身旁的人都束手无策。轻则无心三餐、心情低落，重则夜不能眠、影响生活和工作，真是折磨啊！

俗话说胃病分三分七，那么生活中应该怎么养呢？1.猴头菇很多人可能都知道猴头菇有养胃的功效。是一种具有良好消炎杀菌作用的菌类食物，可以帮助杀灭幽门螺杆菌，帮助修复受损的胃黏膜。提高胃的消化吸收能力，具有良好的抗菌养胃作用。2.黄秋葵含有丰富的可溶性纤维果胶，可以养胃。肠胃不好的人，晚上可以多吃点秋葵，防止发炎。这是由于黄秋葵性质温和，能促进胃的平滑肌运动，从而分泌一定量的胃液，使食物更好地被胃消化，肠胃更好。3.山药山药是我们日常生活中常见的食物。营养丰富，包括淀粉酶，可分解成蛋白质和碳水化合物。具有滋补身体的作用，有利于脾胃的消化吸收。特别适合有胃病的人。4.黑糯米茶黑糯米的营养价值很高。对修复受损的胃黏膜很有帮助，所以黑糯米也被称为胃病的天然良药。而且还能帮助促进肠胃蠕动，排出体内毒素和垃圾，减轻肠胃负担。要知道，一般胃炎患者体内都含有幽门螺杆菌，所以杀灭幽门螺杆菌非常重要。这时候喝点黑糯茶，只能暖胃消炎，保护胃黏膜。每天饭后喝一碗暖胃护胃一整天，但是我每天都有些烦恼，所以我只要找袋泡茶喝就简单方便了。更多精彩推荐，这部分鱼剧毒。吃一个倒一个。注意告诉家人不要吃！我最怕失眠。三天两头吃这两种食材，润肺安神。一觉睡到天亮很难预防突发的乳腺疾病。医生提醒:40岁后定期检查。