它们公认是男人的“肾黄金”，工资再少也要经常吃，肾脏或会越来越健康

它们公认是男人的“肾黄金”，工资再少也要经常吃，肾脏或会越来越健康 中医认为肾是人的先天之本，主要起调节全身功能，为生命活动提供“基本物质”和“原动力”。而很多男人都不知道怎么养护自己的肾脏，其实生活中有很多食物都是对肾脏有好处的。那么，它们公认是男人的“肾黄金”，工资再少也要经常吃，肾脏或会越来越健康！

韭菜

韭菜籽在生活中很常见，不过很多人不知道它还具有一定的药用价值。男人平时没事时用韭菜籽泡水喝，不仅可以补充体内的雄激素，还能养护肾脏，虽然韭菜籽的味道非常辛辣，但它是一种非常不错的温补食物。男人经常泡水喝，或越吃肾脏越健康。

葵花籽葵花籽是生活中经常食用的一种零食，营养价值很高。葵花籽含有大量的油，可以榨成食用油，可以降血压。而且葵花籽含有大量的维生素和氨基酸，可以对肾脏有益。男性平时适当吃一些，肾脏可能会越来越健康。黑米有补肾强身、暖胃明目、活血的功效。肾不好的人不妨常吃黑米，对头晕目眩、腰膝酸软、肾虚有很好的效果。所以男性平时不妨多吃点黑米，对肾脏的健康非常有益，是公认的男性“肾金”。葡萄黑葡萄相信大家都不陌生。它是我们生活中常见的水果，富含维生素c，不仅有美白明目的功效，还有非常好的补肾作用。男性在工资少的情况下应该多吃黑葡萄，有助于补充体内雄激素，或者让男性的肾脏越来越好。更多精彩推荐小贴士:治疗支气管炎的饮食秘方，养生秘方，治疗咳嗽的4个偏方